芒果是热性还是凉性

文/ 且听风吟 时间: 工作总结
芒果是热性还是凉性

  答案:芒果是凉性的。

  芒果虽然属于一种著名的热带水果,但中医上来讲性质为寒性,属于一种凉性食材。其含很多的维生素A是水果中叫罕见的,营养价值和口感都是水果中的佼佼者。

  芒果具有“热带水果之王”的美称,虽然中医认为芒果性凉,所以只要适当食用的话,是不会引起上火的症状的。可是吃多了,糖分不能及时分解,自然就会出现一些上火的症状。

  芒果里面包含一种叫甘油酯的物质,能起到清热解毒的作用,并且能预防流感。芒果味酸且包含丰富的膳食纤维,能增强人的食欲并且促进消化。可是芒果最好在饭前食用芒果,饭后食用可能会增加肠胃的负担引起不适。

  芒果中包含致敏性蛋白、果胶、醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,异常是没有熟透的芒果,里面引起过敏的.成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮,直接将芒果送入口中,这样一来,芒果汁、果肉会沾在口周脸颊。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后,就会引发过敏。

  其他相关问题:

  1、芒果是酸性还是碱性?

  芒果属于碱性食材。确定食物的酸碱性不是从其口感和感官上来决定,而是包含钙、钠、镁的营养元素摄入人体后,最终代谢的产物呈碱性,芒果中就包含这些成分,故芒果属于碱性食材。

  2、吃芒果有什么好处?

  芒果中维生素A的含量高达38%,它能够促进眼内感光色素的构成,它是眼睛粘膜的必需物质,常吃芒果有很好的明目效果。另外芒果还有延缓衰老和保护脑神经的功效。

  3、每一天吃多少芒果好?

  芒果虽好也不可多吃,以免损害身体健康。提议每一天吃中小型芒果2~3个,中大型1个左右较佳,超大型的,想象芒之类的芒果,半个就能够了。

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