芒果是热性还是凉性
答案：芒果是凉性的。
芒果虽然属于一种著名的热带水果，但中医上来讲性质为寒性，属于一种凉性食材。其含很多的维生素A是水果中叫罕见的，营养价值和口感都是水果中的佼佼者。
芒果具有“热带水果之王”的美称，虽然中医认为芒果性凉，所以只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。可是吃多了，糖分不能及时分解，自然就会出现一些上火的症状。
芒果里面包含一种叫甘油酯的物质，能起到清热解毒的作用，并且能预防流感。芒果味酸且包含丰富的膳食纤维，能增强人的食欲并且促进消化。可是芒果最好在饭前食用芒果，饭后食用可能会增加肠胃的负担引起不适。
芒果中包含致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，异常是没有熟透的芒果，里面引起过敏的.成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中，这样一来，芒果汁、果肉会沾在口周脸颊。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏。
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1、芒果是酸性还是碱性？
芒果属于碱性食材。确定食物的酸碱性不是从其口感和感官上来决定，而是包含钙、钠、镁的营养元素摄入人体后，最终代谢的产物呈碱性，芒果中就包含这些成分，故芒果属于碱性食材。
2、吃芒果有什么好处？
芒果中维生素A的含量高达38％，它能够促进眼内感光色素的构成，它是眼睛粘膜的必需物质，常吃芒果有很好的明目效果。另外芒果还有延缓衰老和保护脑神经的功效。
3、每一天吃多少芒果好？
芒果虽好也不可多吃，以免损害身体健康。提议每一天吃中小型芒果2~3个，中大型1个左右较佳，超大型的，想象芒之类的芒果，半个就能够了。
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《芒果是热性还是凉性》
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