一、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
二、集中注意,养成良好学习习惯
学习时集中注意,养成良好学习习惯,是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。集中注意指学习时专心致志。学习过程中注意高度集中时,学习者对周围其他事情可以视而不见、充耳不闻。高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动,使思维在特定的问题上处于最佳激活状态,从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解决。迅速的知识掌握和高效的分析问题与解决问题,正是建立在这种以集中注意为特征的思维状态基础上的。通常,人们倾向于认为,智力的差异导致了学生在学习上的明显分化。实际上,智力差异并不是学习分化的惟一原因,对于许多学生来说,其成绩落后是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯而逐渐发展起来的。国内外心理学家的研究都证明了这一点。
三、改善大脑状态保持旺盛精力
大脑疲劳是现在很多学生出现的问题,出现问题的原因是多方面的,而改善大脑疲劳的方法也有多种。 人的大脑分为左脑和右脑,左、右脑是通过叫脑梁的神经纤维来相互交流信息,我们的大脑处于α波和θ波等低脑波状态时发送信息会更加活跃,因此可以提高新信息的接受能力。学者称此为全脑性思考 学习方法。那么如何让自己的大脑处在此种状态呢?现在已有不少学生在使用,它就是通过有益的光和声音来适当刺激学习者的大脑,将大脑不利于学习的现有状态调整到有利于学习和思考的理想状态,通过脑电波的诱导来改善脑机能。通过此种方法能很好的提高学习效率,从而提高学习成绩!
同时相关专家表示:使用脑状态调节仪是解决大脑疲劳很有效果的方法之一,不妨尝试一下!
拓展阅读
提高孩子学习成绩方法攻略
提高孩子学习成绩。随着家庭教育的深入开展,发现已经有很多家长参与到孩子的教育中来,可是有的家长并没有自己的教育方式,相反给孩子造成学习乏味的现象。家长一定要站在孩子的角度去教育孩子,而不是把自己的思想强加给孩子。?家长应该如何做呢?
1、激发孩子的学习兴趣。兴趣永远是学习源动力,这点就要靠各位父母去挖掘啦!不同的孩子激发的方法。也是不一样的 学习规律,找到最适合自己孩子的方法。创设情景,引发兴趣。 以趣促练,培养想象力。激活思维,发展想象。质疑问难,拓宽思路。
2、让孩子学会提前预习功课。预习第二天老师即将上的课程。把重点难点圈出来,做好记号。孩子第二天上课时也可以着重的听解重点难点的地方,提高学习效率。预习和提前教是不一样的。
3、合理运用科学的学习产品让孩子的学习愿望更加强烈。科学的学习产品能让孩子寓教于乐!让孩子主动地去学习。时间安排上要合理,不能代替教科书。重点是学习兴趣的培养。家长配合孩子操作辅助学习工具。通过观察发现现在,国内这几年学习辅助类用品五花八门,层出不穷,各占据一定市场,让学生家长在挑选各色产品时犹豫不决,不知到底何种产品适合自己的孩子。而通过深入了解,记者发现一款名为""的学习辅助类用品却赢得了市场的一致好评,很适合学习压力大的学生使用。
最大限度地发挥大脑的效能,就要解除人的疲劳感、紧张感、焦躁感、压抑感等等,在心理和生理上的这些负面因素会抑制大脑的活动,消除这些负面的因素从脑生理学上来说,就是让大脑处在低脑波状态下,在此状态下人的学习能力和学习效率为最佳。
以上这几点其实并不算是什么绝招,但是只要各位家长做到了,这也就算是绝招!家长不要总是说什么工作忙没时间,离开学校太多年了不会做。教育孩子不光需要家长的热心,关心更需要的是耐心!坚持下去,没有教不好的孩子!辅助学习工具不是万能的,目的是提高学习兴趣,这点最重要!
怎样快速提高成绩
怎样快速提高成绩?有的孩子放映记忆力不好,总是不能记住知识点,或者记忆的时间很短。在这里主要通过如何提高记忆力方法来提高学习成绩。?掌握以下几种方法对成绩的提高有很大帮助。
一、缩记法。所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量,同时基本上又能记住应记的内容。记住了要点并不是要放弃其他内容,而是以对其他内容的理解为前提,它可极大地增加记忆的信息量,提高学习效率 考试技巧。文科记记中使用此方法。
二、对比学习法。对比学习有利于区别易混淆的概念、原理,加深对知识的理解。它要求我们把知识按不同的特点进行归类后对比记忆。比如:政治课本中的权利与义务;语文课本中比喻与借代;数学课本中平行与垂直;化学课本中化合与分解; 对比学习法不仅可以用于同一学科内的学习,还可以进行跨学科比较,如学习政治可用语文中的句子分析法来分析政治概念等等……
三、问题学习法。带着问题去看书,有利于集中注意力,目的明确。它要求我们看书前,首先去看一下课文后的思考题,一边看书一边思考;同时,它还要求我们在预习时去寻找问题,以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲;最后,在练习时努力地去解决一个个问题,不要被问题吓倒,解决问题的过程就是你进步的过程。
目前脑波科学家研究显示,当人体脑波处于α脑波时,注意力最集中,记忆力最好。因此,可以借助脑状态调节仪等一些先进的设备来调节脑波,让人体达到最佳的记忆状态。“”,就是解决问题的理想工具。“脑状态调节仪”是一种调整学习状态并能有效改善大脑机能的高科技生物物理学电子产品。研究人员通过长期研究脑电波与注意力和记忆力的关系,发现利用外界的声光频率可以对人脑的脑波产生引导作用,从而使人以此来增强大脑的注意力集中水平和提高记忆效率。
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