2024重庆对外经贸学院秋季延迟开学时间(最新)
因持续晴热高温天气，为切实保障师生身体健康，学校研究决定，2024年新生按照录取通知书规定的时间报到，其他学生报到时间推迟到9月8日(星期日)。
温馨提示：尚未启程的同学请合理做好行程安排，已经购票的同学根据自身情况决定是否返校，并与辅导员保持沟通，返校途中注意安全。
各教学单位及部门要持续做好开学准备，强化安全教育，确保平安稳定开学。
新学期开学课堂管理工具
扩音器：推荐得胜品牌，轻便且省电，确保教学声音清晰。
翻页笔：带有红色激光，方便指示，适用于公开课或演讲。
U盘：预存一学期课件，大容量存储教学资料，确保教学顺利。
戒尺：低年级课堂管理，起震慑作用，维持课堂纪律。
新学期开学办公桌必备用品
基本用品：口罩、回形针、订书机、固体胶、燕尾夹、笔筒、红黑铅笔、橡皮、尺子、荧光笔、便利贴、剪刀、胶水、透明胶、双面胶、垫板夹、日历、工作笔记本、透明文件袋。
医护用品：创可贴、酒精、棉签，应对小伤和清洁需求。
个人护理：洗手液、卫生纸、舒适拖鞋，保持个人卫生和舒适。
饮品容器：保温杯、马克杯、大容量水杯，保持水分摄入。
护嗓产品：胖大海、金嗓子，保护嗓子健康，缓解长时间说话的疲劳。
眼药水：长时间使用电脑易干涩，备用眼药水缓解眼部疲劳。
多功能插座：为电子产品充电，确保设备持续使用。
降噪耳机：保护听力，提高专注度，减少外界干扰。
置物架：书架或文件架，整理资料，提高工作效率。
护手霜、唇膏：保护手部皮肤与嘴唇，防止干燥和开裂。
靠垫、坐垫、小毯子：提升坐卧舒适度，减少疲劳感。
新学期开学接纳自己的情绪
面对开学，有的同学还留恋在寒假无忧无虑的生活之中，有可能出现学习效率低、情绪低落、焦虑等现象。
以上这种情绪是正常现象，需要我们积极正视并做好调整。所以当你们出现类似情绪波动时，告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。
面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
新学期开学调整作息时间
把生物钟渐渐地调整到正常状态，逐步与上学作息靠拢，从假期作息时间切换到上学作息时间，请父母做好监督，要求自己今日事今日毕。这样循序渐进地调整能减少内心的抗拒和排斥，也能对校园生活逐渐适应。
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