随着现代人们保健、养生意识的增强，各种晨练方式渐渐成为市民们锻练硬朗身体，养成健康生活习惯的首选方式。有越来越多的人们已加入到晨练队伍行列，成为天天翻开美好生活的新的一页。
近几年，我和老公养成了天天早上风雨无阻，持之以恒的晨练快走习惯。这种好习惯不仅让我们免于现代人易患的三高的困扰，而且养成了早睡早起的好习惯。养成了做事雷厉风行、自律和坚持的好习惯。养成统筹安排时间和利用碎片时间来学习充电的好习惯。夫妻俩在锻练的过程中，既增加了彼此感情的融合，也感受了一年四季美景轮回的赏心悦目。我们共同陶醉在山水之旁，林间之道，来边走边听鸟儿们的婉转歌唱，来体验花开花落的兴奋失落。
晨练中，碰到年青妈妈带着小孩子，蹲座在河畔的大石头上，面朝黄河，发出朗朗的读书声，让我再忆童年的美好。听到后边传来年青人踏踏的跑步声，让我追忆自己昔日青春的无限风采。再看那从身边嗖一声穿过的蹬着山地车，穿着运动服的中年人，让我感到他们火速前行的英姿飒爽。再看那手持宝剑练太极拳的老大爷们，让我感到他们的心平气和的生活态度。还有那扇着彩色绸扇，穿着彩装，伴着乐曲，跳秧歌舞的大姐们，给晨练的人们带来最美夕阳红的分享。可也曾碰到一些身患脑血栓的老人，他们慢慢向前挪动的脚步，着实让我心绪难平，久久思索。
曾记得有一天早晨出去快走，刚下了春夜喜雨的滨河路，一片葱葱茏茏的景象。当太阳才露出半个笑脸，道旁的几种松树们就绿的油亮，树枝上的灰雀们欢快地飞上飞下，地面上人工栽种的花草一夜之间，就开得芬芳、灿烂。黄的刺眼，红的夺目，粉的温馨，让人醉美。忽然听到几声嘻嘻嘻的喜鹊叫声，我仰头看到了前边高大的杨树上，两只喜鹊正飞上飞下给幼鸟喂虫吃，想到了为人父母的辛苦付出。看到了滨河路上的生态环境已变得很优美了。近几年，喜鹊、野鸡这些美丽的鸟儿数量不断地增加，再加上已泛绿的黄河水不断滚滚向前流，滨河路确实成为人们观赏风景及锻练的好去处。往返在园林道旁，确实有心旷神怡之感。正当我前行在鸟语花香的小道旁，一位拄着拐柱，一只腿一晃一跛的七旬阿姨，正慢慢挪动着脚步吃力地向前行走的背影，出现在我视线的前方。我快步追上前去，又放慢脚步打量起阿姨来，只见它脸色苍白，短发凌乱，两眼暗淡无光，神情恍惚，双手的力量好像全都用在拐扙上，以求得单腿的得力着地，才能颤抖着用力地慢慢地挪动着，仿佛随时有摔倒的可能，刚才还赏心悦目的心情，一下子像阴云密布，遮住了我阳光的心情。这样免强费力前行的脑血栓患者，她的子女应该陪护锻练来康复，为什么没有子女陪护?难道子女们不为老人的生命安全着想吗?或者她是孤寡老人吗?或者她的子女是一些不孝者吗?此刻，各种猜测，各种心酸，各种想法都一股脑儿涌上我的心头，如打翻了的五味瓶，各种酸楚的滋味混合在一起，凄凄惨惨戚戚，犹如断肠人在天涯!是啊！未来患脑中风的病人在急剧增加，我国已进入老龄化社会，关爱老人，尤其是关爱农村老年人的养老问题，成为社会的热点问题。我们趁年青，天天锻练好身体，才能尽孝心，让老人在最需要我们的时候挺身而出，不要留下“树欲静而风不止，子欲养而亲不待"的遗憾。
有一天早晨，刚出门，看到天气阴沉沉的，还刮着一阵阵凉风，我裹紧衣服快步前行在滨河大道上。也许天气有下雨的迹象，晨练的人们少了很多。仰头看看天空，一片片阴云黑沉沉地从头顶压过来，我快步大跑起来，准备快速完成往返。当跑到码头渡口处，眼前有一位风度翩翩的中年男子，双手搀扶着一位年过七旬的老人，在挪动着脚步向前走。在离渡口不远处，停放着他们的一把轮椅。听见他和老人的对话声，我停下脚步仔细听。听见中年男子说:“爸，看河对面的野鸭子游泳多自在，您也坚持锻练，有我天天陪护着您挪动前行，您一定会慢慢康复的"。听见中年男子关爱的说话声，我走近他们身边询间起来。原来他是老人的女婿，老人前几个月由于突发脑溢血，做过开颅手术，出院后，按照医嘱得天天有人搀扶老人挪动脚步慢慢前行和陪老人说话，让老人心情愉快，才能恢复老人的行走和说话能力。老人的儿子在大城市工作，脱不了身，只能由他来关心、陪护老人。听完他的叙说，我仔细端祥起老人来，老人眉宇间露出慈祥的笑容，衣服穿得干净整洁宽松，头发好像刚染过似的，好像刹那间找不到白发的影子，运动鞋也是足力健牌子的。我为老人有一个孝敬的女婿而高兴，正应了那句“一个女婿半个子"的俗语。那天虽然天气阴沉，但我的心情感动满满，想起林清玄先生的那句:“将自己变成一朵花，香给世界看"，当时整个人，整颗心便完全的温暖阳光起来。眼前，仿佛出现一朵风中摇曳的花香，尘世之中，兀自灼然开放，其华灼灼，香远益清，久久未散。
回忆那在我眼前曾闪闪烁烁向前挪动的脚步，让我纠心，让我思考。前者让我心凉悲伤，后者让我感动。我欣赏那位男子的品行。他是生活中那些自带光芒，香暖人间的人中一员。我欣赏那些种下运动之花的人们，他们用爱心、汗水、毅力坚守着孝的信念，无需多言，自带光芒。他们的每一个举手投足，都佩戴一份洒脱和气场。他们的眼中，身上自有一股香气和魅力，让周周的人跟着他们的气场不自知地被带动起来，被吸引过来。他们的孝心和灵魂让看到的人们被感染，侍俸着，守候着身边的老年人，让每一位老人度过最美的夕阳红。
我们关爱身边老人，待到"我花香气绕满道"的时候，香索自己身，香给世界看。
是温暖，是孝心，更是人间大善大爱。
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