当生活艰难，而不论你如何做，总是无法挣脱困境时，灰心丧气是很正常的事。我们必须历经哀伤、难过、愤怒、伤心、羞愧等强烈的感情。无论如何，黎明前的天空总是最黑暗的。在奇妙的人生旅途中，千万不要轻易放弃。相信自己，坚信你可以再度感觉到生活是如此地充满希望及喜悦。
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1、笑着哭最痛。 2、爱忘记的越狠，却陷的越深。 3、因为爱你，所以害怕失去你。 4、结局已经写好，我们拿什么改变。 5、心中有座坟，藏着未亡人。 6、谢谢你的绝情，让我学会了死心。 7、天长地久有多久?永远到底有多远。 8、过去的都已过去，该走的?，都不曾停留。
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消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
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