楼主您好首先，确定一个理念 爱情是感情的一小部分 感情是生活的一小部分。然后，把你的注意力转移到工作或者学习上，千万不要强求感情，放轻松，它会自己来找你的。所以没必要折磨作贱自己。第三，想想你的父母，他们对你的爱高于任何人 就算失去任何感情也不会失去你的父母对你的爱第四，不要寂寞，可以孤单。孤单是一种境界 一种无人理解你 傲视一切的境界 ，而寂寞是内心的空虚 太幼稚 太容易让自己犯错 耽误自己。 从关爱自己的角度来说 放淡吧 勿忧郁 这个世界 还很大。 我不赞成听太多忧伤歌曲 但可以适当的让自己去理解歌词的含义 学会从容
怎样自我疗伤？
也许你为情所伤、被情所困，但你要懂得：“生气是拿别人的错误来惩罚自己！”无论是感情还是事业，只要做到问心无愧，我们曾经努力过 就足够了！~ 在感情上 没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁！~~~~~~
有时候不是上天在捉弄我们，而是我们自己在捉弄自己！~记住不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。爱上不爱自己的人是注定要受到伤害的```````
是的，我知道 我们放不下 我们都放不下自己最爱的人，伤自己最深的人``````如果能轻易的放下 那就不叫爱了。不过我们要试着做到“放手”。能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 让时间带我们脱离痛苦吧！~~~~~~快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！令狐冲说"有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 我们的生活就象被强奸,与其做无谓的反抗,不如躺下来好好享受```````也许这个比喻有点不雅，但事实如此！~~~~~~
我亲爱的朋友：人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要无谓压抑自己。 命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 请仔细体味这些话吧``````
既然忘不掉，那就让那些往事默默的留在心底吧，也许是伤心的、也许是酸楚的，但一切都已过去！
爱情不骗人，更骗不过自己。一段感情，与其深埋，不如拿出来清理，丢还是留，给它一个说法，给自己一个交待。想想值不值得，值得的可以去守侯，不值得的不用去苛求！~ 忘了、放了````然后，明明白白上路。去期待属于自己的幸福``````
祝你永远幸福！
学会自我疗伤感谢自己坚强是什么歌的歌词
自我疗伤 - M哥
词：郑建浩
曲：郑建浩
编曲：林华勇
监制：付威
混音：付威
制作人：林华勇
人被掏空了一半
要好久才找回方向
保温性很好的伤
就像对你的喜欢
劝话像闹钟在响
却叫不醒自己起床
道理明白是怎样
情绪却一直倔强
不再什么都与你分享
改掉习惯
不再满腔热血换遗憾
学会自我疗伤 感谢自己坚强
在撕心裂肺里让我成长
我能过得很好 什么都不缺少
何必多一人来增添烦恼
还好自我疗伤 找回那副模样
发现为爱痴狂的我太傻
不爱说话 笑容也变得很勉强
这层保护色挂在脸上
人被掏空了一半
要好久才找回方向
保温性很好的伤
就像对你的喜欢
劝话像闹钟在响
却叫不醒自己起床
道理明白是怎样
情绪却一直倔强
不再什么都与你分享
改掉习惯
不再满腔热血换遗憾
学会自我疗伤 感谢自己坚强
在撕心裂肺里让我成长
我能过得很好 什么都不缺少
何必多一人来增添烦恼
还好自我疗伤 找回那副模样
发现为爱痴狂的我太傻
不爱说话 笑容也变得很勉强
学会自我疗伤 感谢自己坚强
在撕心裂肺里让我成长
我能过得很好 什么都不缺少
何必多一人来增添烦恼
还好自我疗伤 找回那副模样
发现为爱痴狂的我太傻
不爱说话 笑容也变得很勉强
这层保护色挂在脸上
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