寒山问：“有人谤我、笑我、欺我、骗我、轻我、贱我、辱我，如何处置乎？”
拾得曰：“忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”
01
不要乱想
经常听一些长辈劝说： “年轻人，不要总是乱想。”
可是，要做到不乱想，似乎真的很难，别人随便说一句话，敏感的年轻人都能胡思乱想一整天。
“领导今天骂我了，我的工作是不是保不住了？”
“听到朋友那么说，我很伤心，只怕以后朋友都没得做了。”
“如果当初不那么做就好了，现在后悔都来不及，我该怎么办？”
……
曾经有一个长期找不到工作的女生，因为严重怀疑而自暴自弃，将自己锁在卧室里，连跟父母说一句话都不愿意。
一个月后，她心理抑郁严重，吞药自杀了。
乱想症是每个年轻人都有的病，他们心思过于敏感，常常因为别人说的话而开始自我怀疑。
他们不满足于现状，对自己不够满意，所以常常胡思乱想，幻想获得成功的自己是什么模样。
有一句很流行的话： 年轻人，每个人都想成为任何人，除了他自己。
胡思乱想是种病，再不好好“治疗”，你会毁了自己。
作家王小波在《沉默的大多数》中写道：“胡思乱想并不有趣，有趣的是有道理而新奇。”
胡思乱想只是你头脑中的映像，它不代表你的真实生活；
胡思乱想是你对于过去的感受，长期沉迷过去，有可能影响你对未来的决定。
不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感又心软的人，肯定过得不快乐。人生有很多颜色，为什么你只选择灰色呢？
“心安身自安，身安室自宽。心与身俱安，何事能相干。”不管对于谁来说，生活都是一样的，有喜怒哀乐，也有甜酸苦辣，只要用不同的眼光去看，你就能活出不一样的自己
02
不要乱说话
每个人说出去的话，犹如泼出去的水，不仅收不回来，还会留下痕迹。
想想身边那些爱乱说话的人，有没有发现，他们其实过得都不好。
每天喊着“太糟糕”、“太失败”的人，几乎与成功绝缘；
每天嚷着“没钱了”、“太穷了”的人，几乎与财富绝缘；
每天习惯在别人背后说坏话的人，屡屡遭受挫折，得罪人太多，把自己逼入绝境；
……
你所说的话，代表了你的思想与形象；你嘴上所说的人生，就是你要过的人生！
一个股东，在公司群内公开表示对某总经理的不满，总经理秘书出言相劝：
“做人，少记仇，多记好。”
股东生气了，接连发消息怼回去：
“有的人就是躺着说话不腰疼。”
“拿别人的钱来花，说着冠冕堂皇的话。”
“同吃一口饭，同睡一张床。”
“说话同声同气，品行连×都不如……”
之后，这名股东被秘书以公开诽谤侵害名誉权的理由起诉了，不仅被要求赔礼道歉，恢复名誉，更要赔偿1万元精神损害抚慰金。
都说“病从口入，祸从口出”，说话不仅代表了一个人的修养与形象，甚至决定了他的命运。
不要随便评价他人的好坏，因为那和你没什么关系；
不要低估、诋毁、伤害任何人，因为你嘴上说的，就是你自己！
看好的，听好的，说好的，做好的，我们才能得到好的，才能收获别人的认可与信任。
03
不要乱发脾气
一个老和尚极爱兰花，每天花几个小时照顾他的兰花。一次出门会友，他就把兰花交给小徒弟照顾。
小徒弟很负责，每天都浇水，仔细照看。眼看老和尚就要回来了，他就把兰花放在窗台上晒太阳，吸收养分。
不料突然天降大雨，兰花被掀落地上，碎了一地。等小徒弟发现时，已经回天乏术了。
小徒弟心痛不已，这可是师傅最宝贝的兰花啊，他很害怕老和尚的责罚。
老和尚回来后，听到小徒弟说了这件事，他并没有责骂小徒弟，反而淡淡一笑，说：
“我养花，不是为了生气的。”
是啊，我们养花是为了欣赏，是为了愉悦的心情，如果因为砸坏了一盆花而生气，岂不是违背了初衷？
就好像我们在工作中，在生活中，之所以做某件事情一定是有目的的，是为了让自己变得更好的。如果仅仅因为没有做好而大发脾气，那就影响了最初的好心情，也不可能达到最后的好结局。
心理学上有一个叫做“情绪效应”的概念，是指人们的情绪会直接影响他们所做的事、所面对的人、所过的生活。
换句话说，一个人的情绪状态，会直接影响到旁人对他今后的评价。
经常发脾气的人，不能够控制好自己的情绪，也不能客观理智地作出评价，和这样的人共事、共处，得不偿失。
杜月笙说过： “头等人有本事，没脾气；末等人，没本事，脾气大”。
不乱发脾气，是一个人最高级的修养，也是对自我的最高认知。
04
人生不要“乱”
著名作家、文人陈丹青说过这么一段话：
我很少生气，因为我认为没必要，有问题就解决，不要意气用事，也不要让别人的错误影响自己。
我不生气，不代表我没脾气；我不计较，也不代表我脾气好。如果你非要试探我的底线，我可以告诉你，我并非良善。
我以前发过很多脾气，从没落得半点好处，所以一直探索怎样不憋屈地在忙碌疲惫中，保持自己的良好心态。
保持良好的心态无非三点：不乱想，不乱说话，不乱发脾气。
人生本来就是一张白纸，是我们在成长过程中不断添上笔画，填上颜色，这一切都得一点点来，慢慢地来，才能保持画面的色彩平衡，画出理想的图案与风景。
保持好这个平衡，最重要的心平气和。一旦乱了，一幅画就被毁了。
慢慢来，不要乱，不要被别人打乱自己的节奏，也不要自己破坏人生的平衡，保持积极乐观的心态，人生才能更美好。
朱光潜先生在《谈美》一书中写道，美丽的阿尔卑斯山谷中的一条大路上，有一条标语写着:“慢慢走，欣赏啊！”
是啊，慢慢走，我们才能欣赏道路两旁的风景，不会因为急于攀登而错过美景；
慢慢来，我们才能保持心态的平和，一步一脚印，不会因为乱而走错步子。
我们的人生其实就为三件事而修炼：不要胡思乱想，不要乱说话，不要乱发脾气。
别和三观不一致的人争执，别向不关心你的人诉苦，别对不喜欢自己的人讨好，真的没有必要，做个潇潇洒洒、快快乐乐的人就好。
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