01 富养自己，人身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。
生命是一个过程，内心丰盈的人，往往懂得富养自己。
我们常说，“再苦不能苦孩子，再累不能累家人”，却唯独忽视了那个辛苦的自己。
其实，富养的生活从来不贵。
我们不需要胡吃海喝、穿金戴银，也不需要大手大脚、奢侈浪费。
我们只需要在自己的能力范围内善待自己，学会花钱，舍得投资自己。
与此同时，给自己多一些关注，用心倾听自己内心的声音，做一切能让你感觉内心充实、喜悦，精神富足的事情。
哪怕只是每天照镜子时，给自己一个大大的笑脸；或者做好早餐，摆出漂亮的形状；亦或是养养花，拍拍照，跑跑步，遛遛狗……
只要坚持下去，你就会发现，身体好了、心情美了，生活也变得更加多彩、有意义了。
富养自己，是一种人生态度。
每个人都过得好，一个家自然也会越来越有福。
02 打开自己，既然我们都是刺猬，那就让我们用白色而柔软的肚皮，拥抱吧。
相交凭心，相处凭情。
人，就像是一个大柜子，有时我们喜欢关紧柜门，想好好保护自己。
然而我们却忘了 ，当我们封闭自己的同时，外面的东西也难再进来。
如果长期封闭自己，只会让自己内心原本富足的空间，变得越来越狭窄，越来越难以接纳。
人与人之间交往，最宝贵的就是自在。
敢于接纳外界，打开自己的柜门，我们会获取更多的能量。
当敞开自己时，你会发现，别人不仅会因为你的真实喜欢你，你也会因此活的更自在。
大大地舒展，建立心与心的联系，与这个世界产生更深的连接。
学会慢慢打开自己，在释放的同时，交换新的能量进来，完成自我的更新迭代。
当你的心打开时，你的世界也会随之打开。
在前行的路上，更好的你会遇到更芬芳的花朵，看到更美丽的风景。
03 强大自己，那些杀不死你的，终将使你更强大。
人生短暂，我们都要为自己心里的美好而努力。
知道自己是谁，知道自己想要的是什么，为了自己想要一切，去拼搏。
只有自己真正强大起来，才不会受制于人。
当你弱时，周围的坏人最多；当你强大时，整个世界都会对你和颜悦色。
只有真正的强大，才是自己的筹码。
所有命运赠予的礼物，都在暗中标好了价格。
好在上帝给了我们每个人最公平的东西——时间。
路，要靠自己一步一步走，生活容不得虚假，如果每天只是混日子，得过且过，到最后，日子也会混了自己。
抱怨和等待很无用，这些不能为我们带来更好的生活，但努力和坚持可以。
没有天生好命，只有后天玩命。
与其焦虑不如强大，只有自己强大起来，不断向上爬，才能看到更好的世界，过上更好的生活。
只有做一个强者，才能闪耀出最美的光芒。
04 忠于自己，余生没那么长，请忠于自己，让自己活得还像自己。
“诚实的生活方式，其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候吃饭，爱的时候不必撒谎。”
在生活中，我们总会不自觉地去满足别人的期待。
可我们永远赶不上别人变化的眼光，只有放下“别人眼中的自己”，才能真正做到忠于自己。
得不到想要的东西固然让人遗憾，但违背心意地放弃和妥协，会令人更加痛苦。
忠于自己，这是我们的自由，也是人性的勇敢。
坦然接受自己的选择，承担一切可能面对后果。
请记住，完美不是我们必须要到达的顶峰，忠于自己才是我们想要的追求。
不要让别人左右自己，他人的眼光、评价，都不会让我们获得真正的幸福。
只有知道自己要什么，抓住心底最强烈的声音，追随自己的心与直觉，并对自己的选择负责，才是生命最好的状态。
05 放过自己，属于你的，谁也抢不走，不是你的，争来也无用。
拿得起，就要能放得下。
曾看过这样四句非常有灵性的话：
无论你遇见谁，他都是对的人；
无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；
不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；
已经结束的，就已经结束了。
人到了一定年龄，总要有一笑了之的襟怀，和看淡得失的心态。
这不是冷漠，也不是玩世不恭，而是对他人的理解，对放手的释怀，更是解脱羁绊的智慧。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
你只管努力，其他的自有定数。
有时，只要等上一等，美好便会在你的不经意间收获。
人生快乐与否，都在于自己内心的选择。
如果总是一味地苛求自己，纵使生命中出现再多、再灿烂的阳光，我们也会视而不见。
抛下欲望的负累，放下生活的苦累，学会适时放过自己。
尽人事，听天命，一切就是最好的安排。
06 深爱自己，爱自己，是你能做到的最好的事。
每个人都希望别人喜欢自己，很多人甚至会花大量的时间和精力去讨好别人，却直接省略了自己。
可你把最好的自己都给了别人，再拿什么来爱自己呢？
爱，不是用努力换来的，而应该是被吸引来的。
只有真正爱自己的人，别人才会更加珍惜。
在爱别人之前，首先要学会爱自己，这才是最重要的事。
人生的每一个当下都很美，适当收回对外界的关注，享受独处，珍惜看见自己的时刻。
深爱自己的身体，深爱自己的个性，深爱自己的生命，深爱自己的一切，听从内心的声音，去认真感受那满溢的爱。
爱是无条件的接纳。
没有人是完美的，我们要学会用完美的眼光来看待不完美的自己。
如果有可能，请记得每天感谢、赞美自己，很快你就会发现，因为有爱，你变得更乐观、灵动，也更有活力了。
余生不长，别让自己睡得太晚，也别让自己懂得太晚。
往事不回头，余生不将就，在这个无法重来的一生，好好活，好好爱。
当你开始爱自己时，全世界都会来爱你。
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