跳绳的教案1
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。根据初一学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，并充分给予学生表现与展示的机会，体验运动所带来的快乐。
二、教材分析
本课教材《跳绳》是体育中考内容，又是体育锻炼的有效运动之一，是学生容易掌握和喜爱的项目。通过教学，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。还能使学生学习的兴趣更浓，会更多的利用跳绳锻炼身体，为终生锻炼打下基础。
三、学情分析
本课教学对象为初一学生，他们喜爱体育运动，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由他们性格活拔、好动、喜欢求新求异，如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，以学生自主探究学习为主，激发学生学习的主动性。另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的`热情高。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。
四、目标分析
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐。
4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳（并脚跳绳）及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。
五、教法、学法分析
“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，
通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
六、课的流程
跳绳的教案2
活动目的：
1、练习新玩法，提高幼儿身体的.灵敏性。
2、培养幼儿健康活泼的性格。
3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
活动准备：
球类、毽子、跳绳、球拍
活动玩法：
1、让幼儿在班级规定的场地内活动，进行各种器械活动。
2、天气转凉，提醒幼儿增减衣服，小心受凉。
分小组活动，若要轮换器械，有秩序地进行。
跳绳的教案3
一、教学目标
1、运动参与目标：通过舞蹈、游戏，让学生在不知不觉中完成身体的准备。
2、运动技能目标：学生在游戏中掌握跳绳技术动作，发展学生的耐力，弹跳，灵敏和协调素质，
二、教学的重点与难点
１、重点：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。
２、难点：手摇和脚跳动作的配合协调，能否利用所给的器材“跳绳”，友好合作，进行健身。
三、教学过程
（一）、准备部分
1、一群欢快的小兔子来到郊外的草地上，跳起了欢快的兔子舞，跟音乐跳。
2、跟老师做绳操，动作伸展充分。
3、游戏《石头剪刀布》
老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生，控制游戏的时间。要求：明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。
（二）、基本部分
教师提示学生：刚才我们进行了游戏：石头剪刀布。那么接下来，我要看看你们：利用这根绳子，还能做哪些体育游戏？
1、单人跳
（1）个别同学示范。
（2）师讲解正确技术动作并示范，（绳对折，两手拿着绳柄，将绳正中放于小腿处，两手收起来，手腕摇动绳，膝关节微屈，利用前脚掌，有节奏连跳。
（3）跟老师读儿歌：手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双脚并跳本领高。
（4）分小组练习，边练边吟儿歌。师巡视引导，个别辅导，纠正错误。
（5）自创花样跳绳。（单脚跳、后跳、前后跳、跑步跳、单脚交换跳、钟摆跳、后踢腿跳等）（大家评）
大家练一练。要求：勇敢+智慧
2、单人跳、双人跳、多人跳比赛
以小组为单位，人员由大家决定。
要求：配合默契，团结协作，友谊第一。
3、跑跳比赛
分成5个组，人员由小组为单位。跑在距离30米处，用自己喜欢的方式跳5次，然后接力比赛。
要求：加强合作，赛出风格，赛出水平，体验乐趣。
（三）、整理放松活动
在音乐的伴奏下，做放松操。
要求：轻松愉快，活泼生动。
（四）、师生小结，活动延伸阶段
本课以跳绳为主线，培养协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。大家积极参与，互相帮助，赛出风格，赛出水平，值得发扬。
除了这些活动以外，在课外，大家再想想看：利用绳子还能做哪些游戏？开展哪些活动？
四、器材和场地
器材:跳绳；学生数29人；录音机１台。
场地:学校大院。
五、教学的设计
为了贯彻新课程标准的精神，全面达成五个学习领域的目标，摸索有效的、合理的教学方法，本课选择适合我校实际，又能发展学生跳跃能力，作为教学内容，运用情景教学法，自主创新，小组合作，发现教学法，使学生体验快速跳跃时的身体感受和游戏中团结合作的意义。本课设想通过教师适当的点拨，让学生在反复的'游戏，练习活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中，并发展学生协调一致的合作精神和发展其跳跃的能力。
跳绳是比较枯燥的教学内容，根据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特征，教师通过生动、简明、趣味的语言，激起学生的探究欲望，运用“单人跳”、“花式跳绳”等活动，来达到本课的教学目标，让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。
跳绳的教案4
一、教学指导
在新课程标准理念的指导下，本课的教学设计以水平一教参为基础，以“健康第一”为理念，紧紧围绕跳绳这一内容的技术特点，以学生为主体、以学生的身心健康发展为本课设计思路。本课主教材是双绳跳绳、学生跑跳接力的游戏与竞赛。所选择的内容都是让学生“在玩中学，在学中玩”，旨在教学中充分发挥学生的主动性，引导学生自主、合作、探究课堂学习氛围。最大程度的激发学生运动兴趣，鼓励学生大胆尝试，勇于表现、善于展示。从而让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验体育运动所带来的运动愉快感。
二、教材分析：
跳绳是学生比较喜爱的运动项目之一，因其不受场地器材的限制，便于学生自主练习，具有较高的锻炼价值。流畅连贯的双长绳练习，既能锻炼身体，又能使学生们在寓教于乐的氛围中跳出活力、跳出健康、跳出激情，使学生在欢腾雀跃的环抱中享受童心、享受童真、享受童趣。而且能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。
三、学情分析：
小学三年级学生年龄都在8周岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以，他们在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。现将学情分析如下：
1、三（4）班40人，男女生的比例比较平均。
2、学生年龄小，注意力不够集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力较差。
3、好奇心强，模仿能力强，因此我抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。
4、学生对小篮球和跳绳项目比较感兴趣，有一定的基础。
为了提高教学效果，我在教学中实施如下教学策略：
1、帮助学生养成良好的学习习惯和掌握锻炼身体的学习方法。引导要求学生先从自身行为做起，再到怎样学习，最后到提高技术技能。教学过程中激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。
2、积极鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。
3、帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。
四、教学目标及重难点：
1、运动技能目标：使80%左右的学生初步学会出绳的技术动作；
2、身体健康目标：发展学生下肢力量，提高身体协调性；
3、心理健康与社会适应目标：培养学生的合作意识、并能在跳绳练习中充分体现与同伴的合作精神，体验成功乐趣。
重点：上绳时机。
难点：摇绳跳绳配合默契。
五、教学方法与手段：
本课在主教材的教学中，主要通过教师的讲解与示范，采用自主、合作、探究的教学模式，给学生广阔的.时间与空间进行练习，培养学生的思维能力，启发学生，促其善思，乐动。按照单绳子----双绳，简单----复杂，模仿----创新循序渐进的教学过程，不断激发学生练习兴趣，让学生向新的目标自我挑战。同时，利用学生的创造性动作进行展示，给学生展示自我的机会，培养他们的创新精神，在树立学生信心的同时，利用孩子们活泼好动的天性充分调动学生学习的兴趣，在课上始终做到既重视学生的主体地位，又尊重学生的个体差异。
跳绳的教案5
教学目标：
在音乐实践中，准确有感情地演唱《跳绳》，并试着在歌曲中加入三角铁伴奏，探索三角铁的敲击方法，掌握姿势，能在《跳绳》的间奏加入锣鼓镲的伴奏，感受为歌曲伴奏的愉快。
教学重点：
准确有感情地演唱《跳绳》
教学难点：
加入打击乐伴奏
教学准备：
电子琴、录音机
教学过程
１、引出题目：你们喜欢跳绳吗？今天我们一起来学习一首歌曲《跳绳》
２、师范唱，让学生随着音乐的节拍自由律动，感受歌曲欢快活泼的情绪。
３、朗读歌词，启发学生理解“小绳子，很灵巧”的意思，师创设一种民主的氛围，让学生理解歌曲。
４、跟琴唱歌，用听唱法学会歌曲。
５、指导学生用轻快而富有弹性的歌声来唱歌曲。
６、自编动作表现歌曲，师作指导。
７、编创歌词：
小绳小，真轻巧。
身体健康学习好。
让学生在师的鼓励下动脑编创合适的词演唱，以调动学生学习的积极性。
感受长短
１、用画图形的方式感受长短。红绸舞红绸飘动长；乒乓球跳动短。以生活经验让学生感知长短，为过渡到音乐中时值长短的感知作铺垫。
２、指导学生把红绸和乒乓球的点，从视觉上感受长与短。
教学反思：
教学过程中首先采用统一讲解分步示范的方法，观察哪些学生会跳绳，学的比较快，然后以小组的形式分开练习，技术好的做小组长让他们互相帮助进行练习。练习过程中还是发现有些学生拿着绳不动或上下肢配合不默契，为此我将这部分学生聚集在一起，教他们从基础练起，再加上鼓励性的语言，如：哇！你好棒！这么快就学会了；跳的不错。通过一节课的学习多数学生都会跳绳。
为了突破本节教学重点并脚跳。我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法，从而引出本节教学重点“并脚跳”。当学生看到他们的'一些同伴跳得那么好，早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话，学生们都迫不及待的尝试起来，但绝大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学习的意识。我邀请会并脚跳的学生说出技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试一些学生学会了并脚跳的动作要领，但仍有一部分学生还不会仍旧在练习，这时的学生渴望有人能帮助他练习。于是我为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自身的优势进一步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学习的态度。一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。
跳绳的教案6
一、活动目标：
1.巩固连续跳绳的技能，促进幼儿身体素质的提高。
2.利用竞赛的方式，让幼儿感受到竞赛的激烈与快乐，从小喜爱参加体育锻炼。
3.通过活动，培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。
二、活动时间及安排：
1.初赛：时间：20xx年11月7日——11月11日
内容：大班组各班进行比赛，每班挑选成绩最优异的8位幼儿，男女各4名，参加年级组的'决赛。
2.决赛：时间：20xx年11月16日下午3点
内容：大班组每班挑选出成绩最优异的8位幼儿参加年级组的决赛。
三、决赛活动准备：
1.参赛幼儿自备跳绳。请各位参赛幼儿着轻便装，运动鞋。
2.成绩记录表、哨子一个、计时器、奖状。
3.人员安排：各班选一位老师计数（计其他班的幼儿）；各班保育员负责本班幼儿跳绳的数字监督。
四、活动地点：幼儿园大型塑胶场地
五、比赛规则：
1.比赛时间为60秒，5名幼儿为一组进行，分男女组。
2.跳绳数量多者获胜。
3.设立一等奖8名（男女各4名）、二等奖16名（男女各8名）、三等奖16名（男女各8名）
六、活动流程：
1.主持人宣布活动开始
2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。
3.幼儿比赛
4.比赛结果汇总
5.颁发奖状
6.鼓励幼儿再接再厉，坚持参加体育锻炼，健康快乐的成长。
跳绳的教案7
目标：
教育幼儿边念儿歌边做动作，熟练跳绳的技巧。
教育幼儿相互配合，协调动作。
重点：
保护自己不被绳子打到。
过程：
1、学儿歌，熟练背诵儿歌内容。
2、老师先和能力强的幼儿跳绳。
3、讲解跳绳的基本技巧，注意看绳子翻转的方向，起跳要均匀有力，不要太高或太低，出学者可仨人跳，跳死绳。
活动评价：
幼儿出次学习跳绳，技巧差，不够灵活，但是幼儿的积极性非常高，效果很好，而且家长反映好，有的孩子儿歌被熟了，不会跳，有的会跳不会儿歌，这样孩子们就自由结合分组活动，几天后，大部分幼儿能边跳边唱了。
教学反思
这节活动课是我以游戏的形式进行教学，幼儿对事物充满好奇且善于模仿，以趣味性和灵活多样的运动形式，来调动、培养和保持幼儿对体育运动的兴趣。我以做“照镜子”的游戏方式展开热身运动，幼儿兴趣点很高，接下来引导幼儿自己尝试用各种不同的方式跳绳，引导幼儿探索跳绳的'多种方法。老师并总结出几种方法如：如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。幼儿相互交流各自跳法。教师请跳得好的幼儿进行示范，并没有评价，这样可能会导致幼儿并没有很标准的掌握新动作。
跳绳的教案8
活动目标：
1、引导幼儿探索跳绳的各种玩法。
2、通过玩跳绳，进一步发展幼儿的平衡、协调的能力。
3、体验玩跳绳的乐趣。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
活动准备：
跳绳若干，音乐。
活动过程：
1、幼儿入场，做准备运动。
幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。
2、热身运动：《健康歌》。
幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做运动。（提醒幼儿把跳绳放地上）
3、幼儿自由探索，跳绳的玩法。
教师鼓励幼儿相互探索跳绳的玩法。教师加以引导。
师：好啦，小朋友们。
请你们大声地告诉我手里拿的是什么？
幼：跳绳。
师：哦，是跳绳。我们刚才用跳绳开飞机，跳绳还能怎么玩呢？今天呀，我们就一起来玩一玩手中的跳绳，刘老师想看看哪个小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介绍给旁边的小朋友，也可以两人相互合作玩跳绳。看看我们的小朋友谁的玩法最多？不过呀，当你们听到口哨声时就要立刻回到原来的位置站好，知道吗？
幼：知道了。
师：好，现在我们开始玩手中的跳绳吧！
（请个别幼儿展示探索结果——两个人拉绳跳；捉尾巴；开火车等。）
4、教师示范动作，幼儿挑战。
师：刚才小朋友都展示了玩跳绳的方法，现在我们一起来做一做。（请个别幼儿示范，师幼跟着学）刘老师这里还有其他的玩法要介绍给小朋友们，大家要不要一起来玩一玩。看看我们的小朋友能不能顺利的完成每个玩法。
（1）双脚跳过横放在地上的跳绳。
师：下面让我们把跳绳横放在我们面前，然后像刘老师一样跳过去。
（2）单脚跳圈。
师：好样的，现在请小朋友把跳绳围成一个圈，怎么跳呢？
看老师跳一遍。请小朋友单脚站立，准备。
（3）跳绳。
每人一根一米长的短绳，两手拉紧跳绳的两端，双脚踩在跳绳的中间部位，两手拉紧跳绳，双脚用力向前跳。
师：现在我们来比一比谁跳的多。
（4）走“蛇形”，幼儿分成两路纵队。
师：看来我们的小朋友都跳的非常棒，那么接下来我要看看我们的小朋友走的怎么样，能不能走稳了。来跟刘老师一样把跳绳弯弯曲曲的摆放在地上，像条小蛇一样。然后脚踩在跳绳上走过去。听口令，准备。
（5）走“小路”，幼儿分成两路纵队。
两条绳拉成相距一定距离的平行线做小路（路有宽，有窄的）幼儿在小路中间走，踩绳，出线为犯规。
师：当我们走这条小路的时候一定要小心，千万不要踩到跳绳或者走出线，只能在里面走。好，下面就让我们来看看谁走的.最好。
5、游戏“过障碍”。
组成两路纵队，教师用跳绳设置障碍。
要求：速度快、方法对者获胜。
师：下面我们要玩一个游戏叫“过障碍”。老师来说一下游戏的玩法，小朋友要仔细听哦。
当老师发出口令后，小朋友要双脚跳过前面这些跳绳，然后看到圈后就单脚跳，接着走过“钢丝”，一定要走稳了哦。
再接着走过“小路”，拿起地上的跳绳双脚跳一个后迅速跑回来和下一个小朋友击掌跑到队伍的后面，第二名幼儿按同样方法过障碍，速度快、方法对者获胜。
6、游戏结束。
幼儿坐在原地敲敲腿和抖抖手，带上小绳回教室。
活动反思：
在《好玩的跳绳》这一活动中我为孩子提供的材料——绳子，是孩子所熟悉的，而且操作性强，所以幼儿在活动中的兴趣很高，他们能够积极投入到探索绳子不同玩法的活动当中，非常乐于用绳子开展游戏
平日的幼儿室外活动中，幼儿总是拿着一根跳绳做跳绳运动，比较单调，我想如果让孩子们来创造性地玩绳子，他们会想出什么好玩的玩法呢？于是探索绳子的玩法成为本次活动的主要内容。活动中小朋友想出了踩绳走和单脚踩绳跳，发展了幼儿的身体平衡能力；双脚踩绳蹦跳及双脚蹦跳跳绳发展了幼儿的身体协调性及跳跃能力；还想出了跳高、拔河两种游戏，发展了幼儿的跨跳能力让幼儿体会到了与他人合作的快乐。最后通过玩“捉尾巴”和“帮喜羊羊运苹果”两个游戏将本次活动推向了高潮，让幼儿知道了用绳子还能玩出好多有趣的游戏，进一步激发了幼儿对探索绳子玩法的兴趣，让孩子更加的喜欢玩跳绳。在活动的过程中我充分发挥了教师的主导作用，引导开发幼儿的想象力和创造力，注意培养孩子的自主意识，充分体现了教师的主导作用幼儿的主体地位。
游戏教学活动要有较好的游戏常规，要教育幼儿遵守纪律，听从指挥，才能维持良好的教学秩序。在游戏常规方面以后还需加强。
小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
跳绳的教案9
教学内容：
跳绳
教学目标：
1、探索并掌握两位数减两位数退位减法的计算方法，进一步体会计算法多样化。
2、发展初步的会算意识和解决实际问题的能力。
教学重点：
探索两位数减两位数退位减的计算方法。
教学过程：
一、情境引入。
通过跳绳的活动，引入。
1、先引导学生看懂主题图中的统计表，然后让学生提出总是也可以让学生进行模拟表演，并记录学生当时跳绳的次数，让学生提出数学问题。
2、学生可能会提出很多总是可以先引导学生先解决类似“小东比小红跳几下”这样的问题
3、让学生尝试列出算式。
二、解决问题。
鼓励学生用自己的方法尝试解决问题，并在小组和全班进行交流。
教科书上三种方法是学生在探索的过程中可能出现的方法，不是要求每个学生都要掌握的。对一些有困难的学生要及时给帮助。
三、试一试。
让学生根据统计表独立列出算式，用自己喜欢的方法计算。
四，想一想。
100——48，先让学生估算，然后放手让学生独立试算。
五、练习反馈。
1、用竖式计算。
请4位学生板演，再集体校对，
2、买一个羽毛球拍多少钱？
先让学生看懂图意，再列式解答，交流说说自己是怎样想的？
3、第3题中（）+40的答案不唯一。可先让学生进行猜测，如果是其它数，它就无家可归了。
【反思】
本节数学课，用跳绳比赛这一学生熟悉的活动情境引出学习内容，提出数学问题，使学生体会到数学知识来源于生活实际，用数学知识解决实际问题的道理。在教学过程中，我设计让学生说一说、画一画、试一试等教学环节，给学生充分的'学习自主权，让学生在活动中探索新知，勇敢地试，从而培养学生主动探索新知的意识以及学习的能力。
在整个教学过程中，以组织者、引导者、参与者的身份出现，学生才是学习活动的主体。在学习活动中，学生通过说、画、写等数学实践活动，不仅感受到数学与生活的联系，还学会如何观察、如何思考以及如何表达自己的想法，进而形成初步的数学能力。练习中的数学游戏和数学故事，既紧扣本节课的教学内容，又调动了学生的积极性，使得课堂气氛十分活跃。本节课的不足之处是，前面内容说得较多，以至后面的数学故事时间紧，学生讨论时间少了。今后在时间分配上还需多考虑。
跳绳的教案10
教学目标：
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
一、教学重点：用不同的方法进行跳绳。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
二、教学流程：
（一）、导入部分
2分钟左右A、课堂常规
教师：
1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：
1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分
5分钟左右
运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳
教师：
1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。学生：
1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。 B、绳操表演
上肢运动
体转运动
腹背运动
踢腿运动
跳跃运动教师：
1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示，评价。学生：
1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象，互相交流，创编新动作。
4、创编成果展示，并进行自评和互评。
（三）、基本部分
28分钟左右
A、花样跳绳
13分钟左右
运动强度：中上
1、一人一根绳（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。
2、两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。
3、三人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）。教师：
1、组织学生自由跳绳，方法自创。
2、巡回指导，发现并推广学生的`新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。
3、讲评，并组织学生再练习。学生：
1、自创绳的新跳法。
2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。
3、通过观摩同学的展示，进行自评、互评，并继续练习。 B、并脚跳
5分钟左右
运动强度：中上
教师：
1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它变成竹竿。”
2、讲解，并邀生配合一起示范并脚跳。
3、组织学生练习，巡回指导，结合小范围的展示，评价。学生：
1、看示范，听讲解，明确练习的方法。
2、自由组合练习（3—4人为一组），注意安全。
C、迎面投绳
10分钟左右
运动强度：中动作要领：瞪腿转体，快速挥臂。
教师：
1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求学生迅速把绳子捆好。
2、讲解、示范投绳的动作方法，强调注意事项。
3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。
4、同质学生间的比赛，评价。学生：
1、按要求捆好绳子。
2、看示范，听讲解，明确练习的方法。
3、按自己的能力在不同的起投线上练习，认真观摩同学的示范，做出正确的评价。
4、积极比赛，自评、互评。
（四）、结束部分
5分钟左右
运动强度：小A、放松游戏：踩绳
教师：
1、讲解并示范游戏方法。
2、组织学生游戏，并要求学生给游戏取个生动的名字。
学生：
1、看示范，听讲解，明确游戏方法。
2、积极参与游戏，放松身心。
B、评价
教师：
1、鸣哨，集合。
2、讲评本次课的练习，要求学生能够坚持锻炼，发现更多的新方法。
3、回收器材。
学生：
1、集合。
2、进行自我评价。
3、收拾器材。
跳绳的教案11
一、设计意图：
1、现在的孩子独生女居多，他们大多缺少责任心，自信心，不知谦让，此游戏能为他们创造交往机会，体验游戏的快乐。
2、增强孩子的四肢的协调性。
二、目标：
1、用多种方法让孩子跃过，钻过拉绳。
2、促进孩子的交往合作。
3、让孩子在游戏中体验快乐。
三、过程：
1、首先让孩子互相问好。
2、老师讲游戏规则。
3、开始
（1）练习双脚向前跳，发展平衡能力。大点的孩子蹲下把绳子放在地上，鼓励小些的孩子双脚跳过去。
（2）迈绳。大些的孩子把绳抬高30-40厘米，其他的孩子从绳上迈过去。
（3）钻绳。手膝爬行，增强四肢及躯干部肌肉力量及耐力。大些的孩子把绳子抬高40-50厘米，小班从绳下爬过。
（4）老爷爷怎样走。低头半蹲走，锻炼膝关节及周围韧带肌肉。大些的孩子起立把绳拉直，绳距地面约70-80厘米，其他的孩子从绳下低头弯腰走过。
（5）学做解放军。大些的孩子把绳抬高约 90-100厘米，其他的孩子迈步直腰从绳下走过。
（6）看谁摸得高。练习纵跳触物，发展弹跳能力。大些的`孩子把绳子举过头顶，其他的孩子跳起摸绳。
此游戏看似简单，操作容易，但对于孩子的交往合作，四肢的协调运作有很大的帮助。
跳绳的教案12
教学目标：
在音乐实践中，准确有感情地演唱《跳绳》，并试着在歌曲中加入三角铁伴奏，探索三角铁的敲击方法，掌握姿势，能在《跳绳》的'间奏加入锣鼓镲的伴奏，感受为歌曲伴奏的愉快。
教学重点：
准确有感情地演唱《跳绳》
教学难点：
加入打击乐伴奏
教学准备：
电子琴、录音机
教学内容及过程：
一、开始部分：
１、听音乐问好！
２、复习上节课内容。
３、复习柯尔文手势。
二、基本部分：
１、导言：
２、表演《跳绳》
（１）完整地聆听音乐录音。
（２）提示各种唱出了哪些内容？复听歌曲。
（３）随着录音轻轻敲击双响筒。
３、编创与活动——双响筒的认识
４、表演《跳绳》
（１）提示学生注意听觉与视觉相结合。
（２）跟着歌曲录音，用听唱法学会歌曲。
（３）提示学生，没有歌词的旋律时间奏部分，有锣鼓镲伴奏。
５、编创与活动——认识三角铁
６、编创与活动——锣鼓镲的创编
三、结束部分：
小结。结束全课。
跳绳的教案13
一、教学目标
1.了解跳绳的基本规则和技术要点，掌握基本跳绳动作
2.锻炼学生的心肺功能，提高身体的协调性、平衡性和灵敏度
3.培养学生的团队协作精神和竞技意识
二、教学内容与难点
1.教学内容
（1）跳绳比赛的规则
（2）跳绳基本技术要点
（3）跳绳的常见动作：单人、双人、多人跳、花式跳等
2.教学难点
（1）跳绳技术的要点
（2）多人跳绳的协调技巧
（3）花式跳绳技巧的掌握
三、教具准备
1.跳绳
2.课件资料
3.录像教学资料
四、教学步骤
1.导入
（1）展示跳绳的优点，启发学生对跳绳的.兴趣
（2）介绍跳绳比赛的规则，增加学生对跳绳的了解
2.讲解基本技术要点
（1）跳绳前的准备动作：双脚并拢，手握绳子顶端，绳子的底端放在地上靠近自己的脚后跟处
（2）跳绳动作：双脚分开，左手向前摆动，右手向后摆动，同时双脚稍稍弯曲，准备跳跃。在跳跃的瞬间，身体轻微向前弯曲，使绳子贴近地面，脚底着地后立即回弹，接着重复上述动作
3.练习基本技术动作
（1）单人跳：每个学生单独跳绳，练习基本跳绳技术
（2）双人跳：两个学生一组跳绳，练习协作配合技巧
（3）多人跳：多个学生合作跳绳，练习团队协作精神
（4）花式跳：展示花式跳绳技巧，学生自主练习
4.巩固练习
（1）学生分组，比赛跳绳数量和花式跳技巧
（2）记录每个小组的成绩和技巧，评选优胜组
五、作业布置
带领学生在家里练习跳绳，并记录练习时间和跳绳数量。
六、教学反思
本次跳绳教学，通过引导学生了解跳绳的好处和比赛规则，从而激发了学生学习跳绳的兴趣。在教学过程中，设置了多种跳绳方式，使得学生不乏新鲜感和挑战感。同时，巩固练习环节增加了比赛模式，更好的调动了学生的积极性和创造性。在跳绳教学的过程中，具备以下几个特点：教学内容明晰、形式多样、互动丰富、富有激情。
跳绳的教案14
一、教学内容：
教科书第62-63页的内容。
二、教学目标：
1、知识目标：探索并掌握两位数减两位数退位减的计算方法，进一步体会计算方法的多样化。
2、能力目标：发展初步的估算意识和解决实际问题的能力。
3、情感目标：培养学生对知识迁移的能力，以及小组互相合作的意识。
三、教学重点：
掌握两位数减两位数退位减的计算方法。
四、教学难点：
探索掌握两位数减两位数退位减的计算方法。
五、教学关键：
发展初步的估算意识。
六、教具、学具的准备：
电脑多媒体。
七、教学过程：
（一）、创设情景，导入新课。
出示主题图（小东、小红和小亮在跳绳），并配上解说：今天，小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳比赛，老师把比赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了那些数学信息。
学生看表，并汇报：小东跳了62下，小红跳了48下，小亮跳了70下。
（二）、探索新知，从问题情景中探索算法。
1、根据数学情景和信息，提出相关问题。
在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。
学生汇报：小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？
小红比小东少跳几下？小红比小亮少跳几下？
或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？小东和小亮共跳了几下？
学生根据这些问题，进行解决。
请学生说出是怎么想的？如何列式？
62-48=70-48=70-62=
62+48=48+70=62+70=
2、探索算法。
先请学生估计以下62-48=，可能等于几，再请学生通过具体计算，进行验证。
如果有困难可以在小组中交流，互相帮助。
汇报小组意见（允许学生使用各种算法）
（1）、我想62-40=22，22-8=14，我会计算两位数减整十数，所以先把48看成40，减完40，还少减了8，所以再减去8等14。
（2）、我想62-50=12，12+2=14，把48看成50，减完50，还多减了2，所以再加上2等14。
（3）、我想各位上的2不够减8，于是就向十位借十，就成了12-8=4，十位上的数被借走了十，所以就成了60-10-40=10，再把10+4=14。
用的是“满十进一”的方法。
（4）、用竖式计算。
62十位上的6借走1还剩5，-485-4=1
方法是多样的，只要正确即可。
3、比较几种算法的简便性。
请学生说说以上几种算法，哪一种更为简便，而且不容易出错。
教师也可以发表自己的看法，如：老师认为“满十进一”的计算方法比简便，而且不容易出错。
学生可以根据自己的掌握情况，选择自己所接受的方法。
（三）、实际应用。
1、完成70-48=70-62=
集体反馈时，说说自己的算法。
2、教科书第62页的`“想一想”。
学生独立完成，集体反馈时，说说自己的算法。
3、教科书第63页的第1题。
学生独立完成，集体反馈时，小组之间互相检查，并说说自己所检查中发现的问题。如：没有进一，数位没对齐等。
4、教科书第63页的第2题。
先要让学生看懂图意，并用自己的话说一说：淘气用50元买了一个羽毛球拍售货员阿姨找了他29元，买一个羽毛球拍需要多少钱？
列式解答，最后组织学生进行交流，让学生说说自己是怎么想的。
5、教科书第63页的第3题。
明确题意，学生独立完成，其中“（）+40”的答案不唯一。可以让学生进行猜测，“（）”可能是0，也可能是4，如果“（）”是其他数，它就无家可归了。
（四）、总结。
有什么向对大家说的？有没有什么意见要发表？
板书设计：
跳绳
62-48=14（下）
我想：62-40=22我想：62-50=12
22-8=1412+2=14
62十位上的6借走1还剩5，-485-4=1
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跳绳的教案15
活动目标
1.探索绳子的不一样玩法，会创造性地玩游戏。
2.能积极主动参加游戏，学会与他人合作玩。
教学重点、难点
探索绳子不一样的玩法;会创造性玩游戏。
活动准备
1.长绳一条，短绳若干条。
2.尼龙绳两条，彩色丝带若干条，将彩色丝带扎在两条绳子之间，做成绳梯。
活动过程
1.教师示范跳绳的基本动作和各式各样的跳绳玩法。
2.让幼儿一人一条短绳自由活动，教师观察幼儿的玩法。
3.组织幼儿探索绳子的不一样玩法，教师再次示范以后让幼儿自我加以练习。
跳绳：正面跳，交叉跳、花样跳、两两合作跳等。
两名幼儿一人拉着绳子的一头有节奏的甩绳子，其余幼儿站在两名幼儿的中间跟着甩动的绳子跳绳。
把绳子摆成各种图案，练习沿线左右跳(单脚双脚都能够，从线的'外侧跳到内侧，然后再从线的内侧跳到外侧)。
将绳子摆成各种形状的“桥”，幼儿双手侧平举细心翼翼过“桥”。
教师将做好的绳梯摆在空地上，幼儿排队挨着挨着在绳梯上“匍匐前行”。
教师将做好的绳梯在空地上摆成跳房子游戏的样貌，幼儿自由的在各自里跳跃。
绳操：组织幼儿看自备录像绳操。将绳子对折，幼儿手握对折过的绳子做操，如上肢运动，跳跃运动等，还能够自我创编动作。
4.有目的地组织幼儿学习和练习多种绳子的玩法。
5.延伸活动：幼儿课间活动自我练习绳子的不一样玩法。
教学反思
1.此活动幼儿十分的感兴趣，在活动的过程中幼儿体会到了玩绳子的欢乐，并在玩乐中乐于发挥自我的想象力，创造出很多的玩法，到达了这次活动的目的。
2.在创造性玩绳子的时候，幼儿对于两两合作跳绳和交叉跳绳最有兴趣，可是由于两两合作跳绳和交叉跳绳难度比较大，很多幼儿还不能很熟练的完成这个跳绳的动作，还需要在课间活动的时候对这方面加强练习。
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