功效与作用
清热养阴、化痰止咳
石橄榄主要分布于我国的东部和东南部，属兰亚科树兰族石仙桃属的附生草本植物，可药食两用。常用于感冒、咳嗽、胃溃疡、十二指肠溃疡、牙痛、头痛、眩晕、小便不利等症。具有清热养阴、化痰止咳等功效。
1、清热养阴：石橄榄性凉，偏寒，属于寒凉性的中药材，具有清热降火作用，其煎剂主入脾、肾经，也有一定的养阴功效，适合肾阴虚患者食用。
2、化痰止咳：石橄榄属于凉性的中药材，对肺热、肺燥引起的咳嗽、咳血等有治疗效果，直接用石橄榄煎水饮用即可。
注意事项
适宜人群
感冒咳嗽、咽喉肿痛者
禁忌人群
脾胃虚弱者
食用方法
煲汤
准备好适量的石橄榄、猪肉等食材，用清水洗干净，放入砂锅中加入清水，用大火煮开，再用小火煮5个小时，并且根据自己的口味，加入盐等佐料后，便可以直接食用。
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《石橄榄的功效与作用》
功效与作用清热养阴、化痰止咳石橄榄主要分布于我国的东部和东南部，属兰亚科树兰族石仙桃属的附生草本植物，可药食两用。常用于感冒、咳嗽、胃溃疡、十二指肠溃疡、牙痛、头痛
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