肝脏代谢不好，需要多吃含有维生素和高蛋白的食物进行调理，如水果、蔬菜、鸡蛋和肉。
因为肝脏是人体最大的代谢器官，主要代谢糖、脂肪、蛋白质等。肝脏代谢不好主要是由于饮食失调和肝功能差。因此，应该注意饮食规则，不要吃大鱼和大肉，也不要喝太多。同时，还要注意保证睡眠，保持肝脏合理的代偿储备能力。
日常饮食也能保护肝脏，也是治疗肝病的重要辅助方法。如豆腐有益气、清热解毒、生津润燥之功效，醋有养肝、健胃、杀菌、化瘀解毒之功效，蜂蜜有养肝保肝之功效，而猪胆汁具有清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆火、排便、排便的功效，肝代谢功能差的患者应注意均衡饮食，不得暴饮暴食或饥饱不均，建议平时多喝些温开水。
如果肝脏代谢缓慢继续恶化，影响身体健康，必要时也应就医检查，并在医生指导下合理用药治疗。
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《 肝代谢不好吃什么调理》
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