功效与作用
滋肾补肝、润肺、明目
枸杞子入肝经、肾经，具有滋肾补肝的功效，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、舌红少苔、面白无华、神疲乏力、失眠多梦、头晕耳鸣、遗精阳痿等症状有一定的调理效果。枸杞子也可以润肺，能够缓解虚劳咳嗽、肺燥消渴的症状。此外，枸杞子具有明目的作用，可以改善视物模糊、目昏多泪、目赤昏翳的症状。
注意事项
适宜人群
肝肾亏虚者、虚劳咳嗽者、目昏多泪者
禁忌人群
外邪实热者、脾虚泄泻者
不宜同食
桂圆
枸杞子性平，不宜过量同食桂圆。因为桂圆性温热，大量同食易导致上火。
食用方法
煎汤
准备适量的枸杞子，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水，煎煮十五分钟即可取汁饮用。
泡水
取适量枸杞子，清洗干净后放入杯中，加入开水，泡十分钟左右即可饮用。
泡酒
准备适量的枸杞子，将枸杞子放入器皿中，加入适量的白酒，密封保存两周左右即可饮用。另外枸杞子是一味中药，建议遵医嘱服用，不宜大量饮酒。
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《枸杞子的功效与作用》
功效与作用滋肾补肝、润肺、明目枸杞子入肝经、肾经，具有滋肾补肝的功效，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、舌红少苔、面白无华、神疲乏力、失眠多梦、头晕耳鸣、遗精阳痿等症状有
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