我们生活中有太多的酒局去应对，也许是不得不去应酬的客户爸爸，也许是多年不见的旧时好友相聚，又或许是职场或者情场失意后的暂时麻醉，也可能是开心的时候不小心多喝了几杯。
过量饮酒伤身，道理大家都懂，但是有些酒局非喝不可，刚告诉自己要撑住，另一边就吐得眼冒金星……相信很多人都有醉酒的经历，那么如何在喝醉酒后快速解酒，缓解不适，保护好自己的身体呢？请仔细阅读以下几条小建议，必要时可收藏。
1、蜂蜜水
蜂蜜水是最为常见的解酒利器，蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖等单糖，这些单糖可不经胃肠消化便直接进入血液中，其中果糖能加速血液中酒精的代谢速度，而葡萄糖则能预防大量饮酒后可能导致的酒精性低血糖症，因此酒后可适当喝些蜂蜜水缓解因酒精引起的机能异常。
2、香蕉
酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。
3、白开水
喝白开水是解酒最快的方法。因为当酒精进入血液后，其实大部分都是通过肺部代谢掉的，如果想要人工醒酒，代谢酒精的办法就只有加速排泄，这个时候多喝水，便能加快体内代谢的速度，更快地分解酒精，达到解酒的效果。
4、番茄汁
番茄里面含有大量的果糖和维生素C，能够促进酒精的吸收和分解。饮酒之后，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯西红柿汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛恶心等不适感。
5、葡萄汁
新鲜的葡萄当中含有一定成分酒石酸，酒石酸被人体吸收之后可以中和乙醇发生化学反应，从而生成酯类，这样能够在一定程度上降低血液中的酒精浓度。
6、西瓜汁
西瓜可以抑制酒精的吸收，帮助血液中的酒精尽快排出体外，另一方面，西瓜汁还有很好的清热利尿效果，喝酒后，再喝一大杯清凉的西瓜汁，就可以加快体内的酒精成分排泄，这样可以避免喝酒后醉酒和头晕。
综上所述，解酒方式一般以喝果汁、喝蔬菜汁等饮品为主。而且以上饮品都具有减少乙醇被吸收作用，同时也保护肝脏功能，避免酒精肝的形成。小编在这里建议，不得不过量饮酒的时候，喝酒前半小时服用一袋橘袋解酒保肝包，不单单是保护胃肠道以及肝脏功能等，也能降低醉酒的概率。
最后，送你一个醉酒小知识
虽然女人比男人容易醉，但女性的醒酒速度却比男性快，这是因为，女性虽然胃分解酒精的能力较差，但女性的肝脏占身体的比例较男性大，因此清除体内酒精的速度要快上33%，
因此，如果喝酒的时间足够长，说不定女人更能喝，因为喝着喝着，可能她就“醒了”。
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