手通常被称为是人的第二张脸，每一个人都希望能够拥有一双滑嫩的双手，而手上脱皮就会让原本美观的手变得粗糙，失去光泽，手脱皮的原因有很多，有的是季节原因，有的和工作性质有关，也有是由于缺乏维生素引起的，那么，手脱皮缺什么维生素？
1、维生素A
手脱皮最常见的原因就是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性的维生素，对于皮肤的表层具有很好的保护作用，一旦缺乏以后，皮肤就会变得比较干燥，并且特别容易出现脱皮情况，这时候可以适当的吃一些奶制品，胡萝卜，蛋制品，鸡肝等富含维生素a的食物来对皮肤表层起到保护作用。
2、维生素B
人体长时间缺乏维生素b很容易出现各种皮肤炎症，这时候就会表现有瘙痒脱皮的情况，当皮肤出现脱皮，可以适当的补充一些维生素B片或者是21金维他来修复肌肤表层。
3、维生素C
多数人在平时对于维生素C都会存在着不同程度的缺乏，主要表现就是出现有营养元素不均衡，胃口变差，皮肤脱皮除了可以口服维生素改善之外，也可以用维生素C注射液在脱皮的位置进行涂抹，每天涂两次对于脱皮情况会有一定的改善，也可以选择维生素C泡腾片或者是富含维生素C的水果，像是猕猴桃，圣女果，火龙果都是很不错的。
4、维生素E
脱皮很大程度上和身体缺乏维生素E存在着一定的关系，平时可以多吃一些富含维生素E的水果，比如梨，另外也可以在睡前涂抹含有维生素E的护手霜，或者是直接用维生素E丸在出现有脱皮的皮肤表面进行涂抹，然后辅助按摩，帮助维生素皮肤更好的对维生素E进行吸收。
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《手上脱皮缺哪种维生素》
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