苏有朋，1973年9月11日出生于中国台湾台北市，祖籍是江西省丰城市人，歌手、演员、制片人、导演。
身高：173cm
星座：处女座
体重：65kg
1988年以全校第一的成绩考入台北市立建国高级中学（台湾排名第一的高中），作为小虎队最小成员“乖乖虎”出道，并迅速走红。1991年以优异的成绩考入台湾大学（台湾排名第一的大学）机械工程系。
1998年因《还珠格格》中的五阿哥而走上演艺之路。次年《还珠格格Ⅱ》以65%的收视率创造了中国电视剧收视记录。2002年至2005年连获四届新加坡《联合早报》举办的“亚洲人气偶像50强”前三。此外，由他主演的《屠龙记》、《杨门虎将》、《刁蛮公主》等电视剧同样获得同期收视冠军。
2002年8月31日有朋在长城居庸关举办演唱会，成为首位站上长城开唱的台湾歌手。
2005年创立“苏有朋爱心基金会”。2007年在河南宜阳县建成“苏有朋希望小学”。
2008年转战影坛，凭借《风声》夺得第30届大众电影百花奖最佳男配角奖，因《康定情歌》夺得第二届澳门国际电影节最佳男主角奖，斩获影帝。2011年，荣获第十三届中国电影表演艺术学会金凤凰奖评委会特别奖。
2012年首度制作并主演电视剧《非缘勿扰》，被央视以史上时装剧最高价格收购，且打破央视收视记录。2013年荣获亚洲偶像盛典“年度最具实力制作人”及”年度杰出艺人”奖。11月，该剧荣获第九届中美电影节优秀中国电视剧“金天使奖”。
2014年8月，苏有朋首次担任导演，执导电影《左耳》提名台湾金马奖奖。[9-11]2016年5月8日凭借该片荣获第23届北京大学生电影节最受大学生欢迎导演奖。
有人说，苏有朋为什么突然不火了，其实并不是，大家来看下苏有朋友的事迹吧：
近日，苏有朋身穿白色西装，比着《爱》的手语，重新站上舞台。
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一个人，一首歌，便让观众梦回1988年。
很多网友感慨：“苏有朋往那一站，我的青春仿佛就回来了。”
但随着节目热度持续走高，也有网友反问：“苏有朋是谁？很红吗？”“苏有朋不是过气了？”
令人震惊！从“小虎队”出道至今，34年过去，大家从没忘记过他。
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而当年的三个男孩，都已长大。
吴奇隆结婚生子，陈志朋饱受争议。
而49岁的苏有朋，沉沦过，翻红过，历经沉浮，早已不是当初那个稚气未退的“乖乖虎”。
年少受困“乖巧”，不敢“叛逆”
1973年，苏有朋在台北出生。
为了照顾他，本是中学教师的苏妈妈辞去工作，全职在家。
得益于妈妈的培养，苏有朋从小成绩优异，擅长学习。
15岁那年，他以全校第一的成绩，考上台湾省最好的高中。
同年暑假，苏有朋在《青春大对抗》节目中，被主持人张小燕一眼相中，跟吴奇隆、陈志朋组成“小虎队”正式出道。
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因为年龄小，成绩好，公司顺势为他打造学霸人设，取名“乖乖虎”。
“乖巧”人设，既成就了苏有朋，又成为他身上沉重的枷锁。
苏有朋成绩虽好，性格却不乖，反而有点叛逆。
他从初中开始，就经常离家出走，喜欢跟父亲对着干。
成为“乖乖虎”后，他只能把自己的叛逆藏起来。
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在大众心中，“乖乖虎”必须能歌善舞，还要保持成绩优异。
可要苏有朋一直压抑性格，维持乖巧形象讨好众人，谈何容易。
尤其“小虎队”爆火，导致工作量剧增。
他因为无法协调好学习跟工作，成绩一落千丈。
随之而来的，是路人的质疑。
有人半夜遇见刚训练完的苏有朋，不满地质问他：“你不是乖乖虎吗？也玩到这么晚不回家？”
面对质疑，他没有解释，而是跟公司请了一年假，专心复习。
高三联考，在全程被摄像机对着的情况下，他顶住压力，以全省第五的好成绩，考入台湾大学的机械工程系。
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苏有朋用成绩证明了自己，“乖乖虎”因此声名大噪，可他并不开心。
阿德勒心理学告诉我们：“如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。”
上了大学，苏有朋逐渐发现，自己正活在别人的人生中。
他在选择学校跟专业时，完全没有顾虑到自己的喜好跟未来，只是为了不辜负别人的期待，才选择所谓的“王牌专业”。
“乖乖虎”让苏有朋大受欢迎，同样，也让他背负了太多期待。
面对镜头，他开始变得小心翼翼，生怕一不小心就让别人失望。
午夜梦回时，他总是被惊出一身汗。
在梦里，他常常看见有家长指着他对孩子说：“那就是只会玩不会念书的乖乖虎。”
“乖乖虎”的面具，逐渐让苏有朋透不过气来。
为了找回自己的人生，苏有朋决心叛逆一次。
从歌手到演员，突破乖巧枷锁
1994年10月17日，苏有朋在记者会上，宣布休学。
他面对镜头，诚恳道歉，并解释休学原因：“不想在没兴趣的专业上，浪费时间。”
话毕，谩骂声便扑面而来。
20岁的苏有朋，第一次尝到墙倒众人推的滋味。
当时的报纸头条，全在谴责他的“不负责任”。
就连主持人张菲，都在节目中直言，苏有朋的决定伤了他们的心。
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曾经，因为乖巧得到的喜欢。
如今，因为他的叛逆变成乱石，朝他袭来。
第一次选择叛逆的结果，苏有朋用四个字形容：“彻底失败。”
他本想放下一切，逃到国外留学。
偏偏家里出了状况，迫于生活的压力，他只能回来承担起养家重担。
他尝试发唱片，跨界当主持、演戏，却处处碰壁。
那段时间，他彻底失去“乖乖虎”的光环。
时隔多年接受采访，回忆起这段经历，苏有朋依旧忍不住落泪。
这种窘境，一直到1998年，《还珠格格》开播才有好转。
《还珠格格》播出后，便红遍大江南北。
苏有朋，更是凭借“五阿哥”，一跃成为最当红的男演员。
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之后，他又接连主演了多部电视剧，热度不断。
《倚天屠龙记》、《杨门虎将》、《刁蛮公主》，均是收视冠军。
从歌手到演员，苏有朋终于重回巅峰。
可是，他也再一次陷入重复的“人设”中。
在拍完《刁蛮公主》后，苏有朋意识到，自己只是从“乖乖虎”变成“偶像演员”。
自己扮演的角色，都是雷同的。
这一次，要乖乖听话，还是再次反抗？
苏有朋思虑再三，心中有了答案。
他向经纪人放下狠话，坚决拒演同类角色。
他明白，想要脱掉“偶像演员”的帽子，自己必须积攒足够的能量。
否则，只会再失败一次。
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他舍弃了流量，一头扎进舞台剧里磨炼演技。
他不再昭告天下，而是沉默着打磨自己，往“实力演员”悄悄完成转型。
就像他在《改变的起点》中所说：“想要掌握人生，需要挖掘黑暗面，正视内心，培养内在的力量。”
沉寂的那几年，外界以为苏有朋早已过气。
而他，只是在以新人的姿态，低调地磨砺自己，等待一个突破的机会。
终于，苏有朋在2010年，等到了“白小年”。
这个角色戏份不多，但难演。
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不止颠覆苏有朋过往的角色形象，还得有戏曲功底。
为了演好白小年，苏有朋专门去拜师学艺，学了一年昆曲。
调嗓、兰花指，把自己当成“娘娘腔”。
苏有朋用一年时间，把自己变成白小年。
凭借白小年，他也在这一年的百花奖中，拿下最佳男配角。
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苏有朋用实力告诉所有人，他也可以当一名好演员。
尽管有过一次失败，苏有朋还是选择听从内心的安排。
曾经被外界束缚的可能性，他用表演找了回来。
希波克拉底说过：“每个人身体里面都有一位医生，我们只要协助他工作，我们内在的自然疗愈力量，就有实现康复的最强大力量。”
这一次，他积攒了足够多的内在力量，才向身上的枷锁发出冲击。
他终于从乖巧人设中挣脱开来，不再拘泥于外界给他设置的人设中，开始遵从内心，随心而活。
做导演、当偶像，随心而活
当了几年实力派演员，苏有朋又开始转型。
2014年，他推掉所有工作，一头扎进《左耳》剧组里。
只是这一次，他的身份不是演员，而是“新人导演”。
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在采访中，被问及跨行当导演的理由。
苏有朋轻描淡写地回答：刚好机会找上门，内心想做，所以就做了。
最终，他用5亿票房向外界宣布自己的转型成功。
2017年，他突然想要尝试不一样的生活，便在风头正盛的时候，一声不吭跑到国外留学。
现在，他想唱歌跳舞了，又开始站上舞台，重新做回“偶像”。
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对于这些随性的决定，在接受“恩师”张小燕采访时，苏有朋说，因为他不想再跟自己打架了。
他不想困在别人的期待里，不想再因为别人，强迫自己去做不喜欢的事，跟自己较劲。
更重要的是，现在的他，有能力决定自己的人生。
想当演员的时候，他就去演好戏。
想当导演的时候，他就努力拍好作品。
现在想重回舞台，他就要开开心心，不为取悦观众，只为自己去做一次偶像。
他说：一棵树若自由生长，就会有自己的样子。
他也想看看不受外界所困的苏有朋，最终能够活成什么模样。
心理学家罗杰斯说：“成为你自己。”
而成为你自己更完整的表达应该是：我选择，我自由，我存在。
一个人要能够自由地选择，首先应该对自己负起责任。
正是因为内在力量强大了，肩负起自己的人生使命，苏有朋才能摆脱别人的期待，随心而活。
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人生在世，活得累的人总是习惯把别人的期待，当成自己的人生目标。
尤其在孩童时期，这个习惯看起来是顺理成章的事情。
但是无论别人打着怎样的名义在“期待你”，这个期望，都不属于你。
我们应该成为心灵的主人，去察觉自己的心理活动，找到人生目标，只为自己负责。
当一个人只为自己负责时，他就可以轻松地活着。
电影《午夜巴塞罗那》有一句台词：“我不知道我要什么，我只知道我不要什么。”
如果你还不知道自己想要什么样的人生。
那么就先问问自己，不想要什么样的人生。
就像苏有朋一样，他探索内心，明确自己不想当偶像演员的想法，从而坚定了“要当实力派演员”的目标。
为了达成这个人生目标，他不管别人怎么想，抱着归零的心态，去磨炼演技。
他不再背负别人的期待，只为自己活着。
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亲爱的，如果你还不明确自己想要什么样的人生，那么不妨给人生做做减法。
减去别人强加给你的枷锁，减去你不喜欢的人生，这是一个找寻自我的过程。
走到最后，关于想要“活出什么样的人生”的答案，会从你的内心深处浮现出来。
你是什么样的人，答案一直在你心里面。
愿你我能够找到自己的答案，自由生长。
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