高三高效复习方法
1、课后复习法
所谓课后复习法就是我们刚听完老师的讲课之后,利用下课的10分钟来消化和吸收刚刚讲过的知识,因为老师刚讲完,所以对知识的理解和记忆都达到了巅峰的状态,此时我们只要稍加的复习巩固,就能牢牢的记住所学知识。
2、睡前记忆法
心理学家研究表明人在一天中早晨醒来和晚上临睡前记东西的效果最好。早晨可能大家没有时间,但是晚上一定有,既然我们错过了早晨当然不能错过晚上,在临睡觉前我们需要把今天所学的所有知识系统的过滤一遍,虽然是一天的知识,但是也花费不了很多时间,而且记忆的效果很好。
3、章节复习法
无论哪门学科哪个章节都有一个系统的知识体系,我们可以找出它们的共同之处,采用联系记忆法,利用思维导图把这些零碎的知识串起来,方便我们记忆。
4、间隔记忆法
有些同学喜欢把所有的知识拿到一起来进行复习,其实这是一种很不好的复习方法,这是因为集中复习内容过多,容易引起大脑皮层细胞的疲倦,从而降低记忆效果。因此我们需要采用间隔记忆法,每隔一段时间对知识进行一次系统的复习,当然间隔时间不能过长,毕竟人的记忆力有限,时间过长,难免有遗忘。
5、纠错整理法
平时做题的过程中难免会做错题目,不管你是粗心或者就是不会,都要习惯性的把这些错题收集起来,每个科目都建立一个独立的错题集,当我们进行考前复习的时候,它们是重点复习对象。因为你既然错过一次,保不准会错第二次,只有这样你才不会在同样的问题上再次失分。
6、考前突击法
俗话说的好,临阵磨枪,不快也光,很多学生平时不下功夫,总是在考试前做突击,虽然这种方法不可取,但是不得不说考前突击的记忆还是非常深刻,尤其是当你看到一个知识点而考试中有考到这个知识点的时候,你对它的记忆便会更深,虽然不是行之有效的复习方法,但是也有其一定的效果。
高考最后一周备考建议
一是梳理一下基本概念和基本理论
看看基础公式和课本,看看错题本,因为单凭这几天,成绩已经不可能再有大幅度的提升了,巩固基础才是更好的复习策略,确保在高考考场上能够得到的分数都得到,避免不必要的失分。
二是合理安排每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠时间,防止最后一周忙乱无序
还要按计划行事,晚上睡觉提前一小时,中午休息40分钟,才能保证良好的精神状态。有一位考生,因为考前感冒吃了感冒药,考场竟然睡着了,数学卷一半没有答,本来可以上个不错的本科,结果落在了专科,这是终身的遗憾。
三是选择比较清淡的饮食
高考前可以吃点豆类、蛋白类、鱼肉、西红柿、胡萝卜等,这些食物能够提升考生的记忆力和精神气,不吃零食,不吃冰冷食物。
四是不要压抑自己的心情
高考期间适当的放松,多与父母沟通交流,缓解因精神紧张带来的压力。
五是每天可以按照考试科目和考试时间模拟答题
进行模拟高考检验一下自己答题的时间和答题速度。寒窗苦读,祝福所有的学子考试顺利!
高考前背书的窍门
(1)速读法(又叫全脑速读记忆):这个窍门是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。
(2)图像法(又叫联结记忆术):该窍门也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,《精英特全脑速读记忆软件》也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,这个背书的小窍门可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
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