过生日最好、最合适的美食推荐如下：
1、生日蛋糕，蛋糕是必备品，尤其是孩子和年轻人少不了。如果是老年人，也要买，因为这个东西已经普遍了，他们爱不爱吃是一回事，走不走形式是另外一回事。
2、吃长寿面，寿面就是面条，可以有很多种，这个是有说法的，因为长长的面条可以来寓意长寿，有的饭店会送寿面。吃寿面要追溯到西汉，汉武帝有一次过生日，御厨做了一桌面条，汉武帝好生不悦，心想我贵为天子，过个生日就吃这么不值钱的面条，于是御厨正是借用长长的面条来祝福皇帝长寿无疆，生日吃面就慢慢的成为一种习俗。
3、吃鸡蛋，有些地方，人们过生日时有吃鸡蛋的习俗，而且需要在身上滚几圈，称为滚轮滚轮灾。互相赠送燕子蛋给生育的孩子表示祝福，久而久之，以鸡蛋代替，边吃了生日时必吃的一件食品。
4、吃桃子，桃子寓意长寿，所以生日时一般都会吃。吃桃的习俗来源于一个故事，传说孙膑在外跟鬼谷子学习时，很久没有回家，有一天想到是老母亲的生日，于是就跟师傅请假回家为母亲过寿。
5、快餐，这一天寿星是主角，不同人口味不同，如果是小孩可能喜欢吃披萨、肯德基之类的。年轻人和老年人可能喜欢吃火锅、炒菜之类的，可以一推人围起来吃火锅，边涮边聊天。
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