1.高中作文素材积累
01.只有以敬畏之心对待食物，才能品味出每一粒米的香甜！
02.要养成剩菜打包的习惯，不让盛宴变“剩”宴，因为粮食来之不易，源自天地“粮”心。
03.锅清、碗清、盘清，是对食物的尊重，更是对劳动者的尊重。
04.如果说“舌尖上的中国”展现了中华饮食文化之博大精深，那么“舌尖上的浪费”则呈现了一种丑陋的饮食观，它是对食物的亵渎。
05.节约粮食看起来只是个人的小事，但乘以14亿人口，就是天大的国事。
2.高中作文素材积累
01.苏东坡：口腹之欲，何穷之有？
大家都知道苏东坡是美食家，的“东坡肉”就是由他发明的。但是喜欢美食不一定要铺张浪费，东坡先生好吃，但吃得很节制。他曾在给友人的信中写道：“口腹之欲，何穷之有？每加节俭，亦是惜福延寿之道。”（口腹之欲没有穷尽，懂得节制才能惜福延寿。）
当他因“乌台诗案”被贬到黄州时，生活十分窘迫。他绞尽脑汁，精打细算：每月初一，取出这个月的生活费，把它们分为30串，挂在屋梁上。每天早上挑下一串来使用，如果有剩余就放进一个大竹筒里，用来招待客人。就是这样节俭度日，苏轼依然把日子过得有滋有味。正是因为习惯了俭朴的生活，苏轼才能坦然面对人生的起落，才能拥有“一蓑烟雨任平生”的旷达胸怀。
02.“抠门”的盖茨
比尔·盖茨31岁便成为世界首富，我们都知道他富可敌国，却不知道他过日子有多抠门。
一次，盖茨和一位朋友同车前往希尔顿饭店开会，由于去迟了，以至于找不到车位。朋友建议他把车停在贵宾车位，“噢，这可要花12美元，可不是个好价钱。”盖茨不同意。朋友要替他出这个钱，盖茨依然不同意，他觉得饭店这是“超值收费”。最后，他们费了好大劲终于把车停到了普通停车区。但就是如此“抠门”的盖茨，在慈善事业上却非常慷慨。他和妻子梅琳达捐赠了超过240亿美元，用来支持全球医疗和教育事业。
每个人都有“抠门”的时候，也都有“慷慨”的一面。什么时候“抠门”，什么时候“慷慨”，取决于一个人的价值观，反映了一个人的道德修养和思想境界。
3.高中作文素材积累
01.君子以俭德辟难。——《周易》
（君子用俭朴的德行来避免灾难。）
02.克勤于邦，克俭于家。——《尚书》
（在国家事业上要勤勉，在家庭生活上要节俭。）
03.奢侈是民族衰弱的起点。——古巴谚语
04.节省下来多少，就是得到多少。——丹麦谚语
05.谁控制了粮食，谁就控制了人类。——基辛格[美国前国务卿]
4.高中作文素材积累
01.这一战，“打得一拳开，免得百拳来”，打出了山河无恙、家国安宁，打出了中国人民的精气神。
02.中国人民深知，对待侵略者，就得用他们听得懂的语言同他们对话，这就是以战止战、以武止戈，用胜利赢得和平、赢得尊重。中国人民不惹事也不怕事，在任何困难和风险面前，腿肚子不会抖，腰杆子不会弯，中华民族是吓不倒、压不垮的！
03.志愿军战士用胸膛堵枪眼，以身躯作人梯，忍饥受冻绝不退缩，烈火烧身岿然不动。英雄们说：“我们的身后就是祖国，为了祖国人民的和平，我们不能后退一步！”这种血性令敌人胆寒，让天地动容！
5.高中作文素材积累
01.何须马革裹尸还
毛岸英同志在朝鲜牺牲后，中央提议要把烈士的遗体运回国内安葬，身为父亲的毛泽东强忍悲痛，用一句诗作出批示——青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还。儿子临行前因工作繁忙未见最后一面，未曾想竟是永别。主席最后的选择是，让自己的儿子同千千万的战士一样长眠他乡。
02.上甘岭战役
在持续43天的上甘岭战役中，志愿军共击退敌军900多次冲锋，最终守住了阵地，取得了胜利。此次战役的火力密度超过了二战以来的水平，平均每秒钟就达6发，每平方米的土地上就有76枚炮弹爆炸。上甘岭战役不仅从军事上打垮了敌人的攻势，也打出了国威军威。有人说，美国人真正认识中国人，是从上甘岭开始的。
03.牛保才
上甘岭战役中，通信兵牛保才在接线的过程中左腿被炸断，鲜血汩汩直冒。关键时刻，他右手握住断线的一头，左手把另一个线头按到嘴里，紧紧咬住……他用身体连通了电话线，保证了指挥系统的畅通。当战友们找到他时，还保持着这个动作的牛保才已经壮烈牺牲。
6.高中作文素材积累
01.健全的精神寓于健全的身体。——朱维纳利斯[古罗马诗人]
02.虚弱的身体，永远培养不出有活力的灵魂和智慧。——卢梭[法国思想家]
03.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
04.完全人格，首在体育。——蔡元培
05.德智皆寄于体，无体是无德智也。——毛泽东
7.高中作文素材积累
01.毛泽东：文明其精神，野蛮其体魄
1917年，毛泽东在《新青年》杂志上发表了一篇文章，提出“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”这振聋发聩的呼喊，是对民族的警醒，是对每一个同胞的激励。不仅是写文章呼吁，毛泽东本人也身体力行，坚持锻炼。他一生酷爱运动，尤其是游泳，主席一生17次畅游长江，81岁时还在长沙游泳，以实际行动践行了“终身体育”的理念。
02.爱因斯坦：运动给了我无穷的乐趣
20世纪最伟大的科学家爱因斯坦，一生热爱体育锻炼，爬山、骑车、赛艇、散步都是他喜欢的项目。有一次，他去比利时访问，当火车进站后，迎接他的人却看不到爱因斯坦的影子。原来，爱因斯坦避开了那些列队欢迎的人，一路步行来到王宫。他笑着对王后解释：“我平生喜欢步行，运动带给了我无穷的乐趣。”
8.高中作文素材积累
01.运动能振奋精神、磨练意志，还能给人带来愉悦感。
02.保持适量运动，以充沛的精力和清醒的大脑投入学习，远胜于在疲惫迟钝的状态中熬时间。
03.体育运动虽然会占用一定的时间，但它不仅不会影响学业，反而能让你有一个更好的状态去拼搏，从而能走得更远、更长久。
9.高中作文素材积累
01.没有诚实何来尊严。——西塞罗[古罗马哲学家]
02.诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。——德莱塞[美国作家]
03.走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——高尔基
04.这世上有两样东西我一想起来便心生敬畏，那就是我们头顶的星空和心中的道德律。——康德[德国哲学家]
05.先义而后利者荣，先利而后义者辱。——荀子
10.高中作文素材积累
01.全民抗疫期间，写在日本捐赠物品上的诗词着实火了一把。“岂曰无衣，与子同袍。”“青山一道同云雨，明月何曾是两乡。”……这些饱含文化温情的诗句，让我们感动于异邦友人的浓浓善意，又震撼于民族文化的温暖和美好。这些诗句穿越千年而来，感染力却丝毫未减，我们写上一篇长文，也未必能比它们引发更多共鸣，这就是传统文化的魅力。
02.《中国诗词大会》之所以热播，是因为它在传统文化升温的背景下，迎合了大众的精神需求。我们这个民族历经上下五千年，创造了灿烂的中华文明，一路传承如奔流不息的黄河水，这是我们的骄傲，是我们昂首挺胸的资本。曾几何时，我们心浮气躁，盲目追求，总感觉外来的东西更好，外国的月亮更圆。有一天，突然回头，才发现身边的东西才是的。传统文化的回归，必将带来国人文化自信的回归。
11.高中作文素材积累
01.中华文明延续着我们国家和民族的精神血脉，既需要薪火相传、代代守护，也需要与时俱进、推陈出新。
02.“以古人之规矩，开自己之生面”，实现中华文化的创造性转化和创新性发展。
03.让人们记得住历史、记得住乡愁，坚定文化自信，增强家国情怀。
12.高中作文素材积累
01.智伯
春秋时期，智氏家族是晋国的名门望族，势力很大。
大夫智宣子准备立智伯为家族的继承人，族人智果不同意。
智果分析说：智伯能文、能武、有才艺，确实有大本事，但是有一项缺点，没有仁爱之心。以他出众的才能再加上低劣的品德，一定会给家族带来大灾难。
智宣子不听劝告，依然立了智伯。
智果到太史那里给自己全家改了姓，脱离了智氏家族。后来，智氏在智伯的统领下全族灭亡，只有智果一家得以幸存。
聪明的智果之所以能够幸免于难，就是因为他明白一个道理：一个人如果德行不好，他的才能越高，作起恶来就越厉害，招致的祸患就越大。
02.胡兰成
胡兰成因为与张爱玲的那场旷世奇恋而为国人所熟知。
张爱玲一生清高孤傲，能被她看上的人自然不是平庸之辈。事实上，作为汪伪政府的第一才子，胡兰成的文学功底确实了得，他的文学作品至今仍有不少读者。
然而，无论其文学才华多出众，加在胡兰成身上的标签，首先就是背叛民族的“大汉 *”，他已被无可辩驳地钉上了历史耻辱柱。
大节有亏，则众长难掩。无论何时，品德才是一个人立世的根基。
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