如何修炼出强大的气场?怎样修炼自己的气场

文/ 美文网 时间: 人生感悟
  导读气者,道家认为乃是人精神的根本、与外界连接的桥梁。书籍中记载的是古人的精气神,是他们一生修持的总结。多读书的人,思接前人,等于站在巨人的肩膀上,而能气概万千。

  苏轼有诗云:“粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华。”即使身穿粗衣麻布,但只要知书达理、胸藏万卷,一样可以散发优雅的气质,拥有强大的气场。

  气者,道家认为乃是人精神的根本、与外界连接的桥梁。书籍中记载的是古人的精气神,是他们一生修持的总结。多读书的人,思接前人,等于站在巨人的肩膀上,而能气概万千。

  《老子》云:“万物负阴而抱阳,冲气以为和。”自然之道,正在于气息交流,阴阳和谐。人法自然,也就是令自己能“顺气”。

  读书,正是要变化自己的气质,令自己心神调和、气息协调,在日积月累的努力下,自然可以发出强大的气场。

  (资料出处:网络。由方略谷精编。)
如何修炼出强大的气场?怎样修炼自己的气场
  如何修炼自己的气场!

  2017-06-24丹道辟谷

  一、什么是个人的气场?

  简而言之,个人气场是指一个人因品质性格、言行举止而形成的个人魅力,带有很强的个性化因素。

  一个人有气场,就是指这个人的能量能够扩散并感召周围的人,他能很好地把自己精神的能量传递给身边的人。有气场的人是能改善自身和环境的人。

  二、气场与气质、气势

  气场不是气质,气质是一个人内在涵养的悄然流露,气场虽与此有所关联,却比后者更为丰富立体,有着摄人心魄的力量。

  气场也不是气势,不是表示谁比谁更强大,但良好的气场可以让别人自觉地信服你。好的气场是打开幸福生活大门的一把钥匙。

  每个人自我完善的过程,就是运气然后收敛为一股平静之气的过程。气顺则人顺,气和则人和,人都是在一种生动的气韵中生活、成长的。因此,气韵生动的“场”,是人们的心灵得以滋养的惟一途径。甚至可以说,平静而生动的气韵是涵养人生美德的大格局。

  内心的力量没法用货币来衡量,但是当内心的力量被启动、被激发的时候,一股不可阻挡的气场就洋溢出来了。

  三、自信、乐观、坚强

  如果气场有味道,那么好的气场的味道就是自信、乐观、坚强。一个坚信自己的努力会得到成果的人、一个面对挫折却能想到雨后彩虹的人、一个不管经历多少磨难都能坚持到最后的人,他的内心力量必然是强大的。

  而且这种强大的内心力量不会因为任何危机的到来而贬值,不会因为年纪的增长而削弱,不会因为社会地位的卑微而渺小。拥有这样气场的人,哪怕今天还只是草根一枚,却更有可能在明天成为人群中的一颗璀璨明星。

  有的人名车豪宅锦衣玉食,却满面愁苦,经常担心拥有的一切会消失;有的人生意失败身处困顿,却能耸耸肩,甩甩头,相信成功仍会再次眷顾。这就是每个人表情不一的精神名片。与其送出一张印制精美、堆砌着众多华丽头衔的物质名片,不如强大自己的内心力量,打造一张属于自己的精神名片。

  培养良好的气场,就要永远保持强大的意志,无论做任何事,都要督促自己谨慎而坚持。

  在浮躁与麻木之间,人的“现实”不是错,但“太现实”,就很容易迷失自我了,因此,人生需要有方向、需要有格局,然后不断提升自己,全面造就自我,修炼自己的气场。

  怎样修炼自己的气场

  今天,我们聊一聊气场这个话题

  之所以探讨这个问题,是因为在生活中实用菌也是一个没有气场的人,所以也想在这方面提升一下自己。以下是实用菌收集和整理的一些关于气场方面的知识和技巧,和大家一起学习。

  首先,什么是气场?

  生活中,我们和不同的人交往的时候体验到的感受是不一样的,这种感受就是一个人的气场。它像一个能量场一样,会对我们的心理造成某种影响,比如压迫感,比如钦佩感,当然也包括亲和感。

  气场强大的人往往谈吐不凡,但更多的时候,一个人的气场是通过ta说话时的音调、节奏、眼神、表情、肢体动作等非语言方式表现出来的。比如:

  眼神坚定:和人说话时喜欢注视对方的眼睛,眼神专注,充满了能量,仿佛有光一样。

  表达有力:他们有自己的想法,而且相信自己的想法,在表达的时候非常自信、很少迟疑。

  举止从容:无论是站立还是就坐的时候,都散发着从容和洒脱的气息。

  等等。

  从类型来说,气场强大的人可以分为两种:

  一种是咄咄逼人式的那种强大。这样的人站在你面前的时候,表现的锋芒毕露,充满了征服欲,让人有一种被碾压的感觉。

  另一种是如沐春风式的强大。这样的人站在你面前的时候,表现的温和而睿智,充满了亲和力,让人有一种想与之交往的冲动。

  气场高的人不仅拥有独特的个性魅力,而且还有强大的影响别人的能力,因而在人际交往时候常常居于主导地位,拥有很多优势。

  那么,怎么样才能提高自己的气场呢?

  说话时避免低权力语言。

  语言是有一定的权力属性的,不同的语言形态会增强或减弱说话者对他人的影响力。

  那么,哪些言语会削弱我们的影响力呢?

  比如说话的时候闪烁其词,经常使用“我有点失望……”“我觉得我可能……”等句式,让人有一种说话者很心虚的感觉。

  比如过于客气和礼貌,挂在嘴边的口头禅是:“实在对不起”“特别不好意思”“很抱歉”等等。根据当下的情况适当的表示礼貌是可以的,但是不分情境的过于礼貌就不是谦虚而是自卑了。

  另外,经常使用否定式的陈述,比如这样的话:“我不是很确定,但……”“这样说可能不合适,但……”等。这些语气也给人一种不自信的感觉。

  以上这些都是低权力语言的形态,会显得说话者的气场不足,应该尽量避免。气场高的人说话时候一定是直接、清晰和有力的,不会给人模棱两可的感觉。

  注意自己的身体语言。

  看一个人的气场是否强,首当其冲的就是看这个人的眼神。眼神游离、飘忽不定,不敢与人对视都是不自信的表现。而持续的目光接触可以让一个人显的自信,让对方感觉被关注和重视,激起更深交往的意愿。

  当然,如果直接的目光接触让你觉得比较难以做到,你可以从看别人眼睛和鼻子之间是三角区域。

  站的时候要挺直,头要高高抬起。坐的时候避免把手交叉在胸前,而要尽可能用一种放松的姿态打开自己的双臂。前者是一种防御的姿势,显得拘谨,而后者展现的是一种开放的心态。虽然这只是一些简单的身体语言,但可以迅速让你觉得很好,而且周围的人也会感受到你的自信。

  简单的说,要想通过身体语言展现气场,就是要注意自己的眼神、表情、肢体动作,以及自己整个人的精神状态。

  刚才我们分享的两点,是具体在言行当中如何表现的有气场。这里我们需要明白的一点是,仅仅知道怎么表现是不够的,我们还应该明白背后是什么样的心理在支撑着这种表现。

  就像我们之前讲到的,同样是气场强大,不同的人展现出来的强大方式也是不同的。但不管外在的形式有多大的差别,他们依旧是有一些共同的特点的。

  对气场强的人来说,最核心的心理就是充满自信。

  认知心理学认为,人最核心的信念有三种:

  我是否有能力?

  我是否受欢迎?

  我是否有价值?

  气场强大的人在这三种信念上的回答都是yes,而且这种认可更多是基于自己对自己的认可。他们一般拥有坚实的信念,强大的自我,而不会受到别人和外界环境的影响。

  那怎样才能做到这些呢?其实也很简单。

  1.找到自己最喜欢和擅长的地方,然后专注于此,用一辈子的时间把它做到极致。这样它就会为你提供源源不断的价值感。

  2.避免理想主义和完美主义,可以去理解和感受那些你不擅长的、或者对你不重要的事,但是不要在这些事情投注过高的期望,更不要在这些事情上证明自己。

  总之,我们一定要记住这句话:你要有自己的价值,但没有必要在所有的事上证明自己的价值。你不需要一个完美的自己,有完美的心态就足够了。

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