功效与作用
美容养颜、降血压、增强体质
1、美容养颜:人参果是一种热带水果,含有丰富的蛋白质和抗氧化物。但是其中含有少量的糖分和脂肪的水果,不容易长胖,可以起到美容养颜的功效。2、降血压:人参果中含有丰富的硒元素和维生素C,能够对抗细胞内的自由基,起到降血糖、降血压的功效。3、增强体质:人参果中有丰富的微量元素,特别是钙铁锌硒等元素,能够激活人体细胞,增强身体的免疫力。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
牛肉、羊肉
人参果本身是一种温性水果,如果和牛肉、羊肉食物一起吃,可能会造成便秘,引起上火和身体不适的症状。
食用方法
直接食用
人参果可直接食用。
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