出汗的感觉……
杨爱东
锄禾日当午，
汗滴禾下土。
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦。
——和丰收相伴的，和成长相伴的，既有丰收的喜悦，成长的烦恼，更有出汗的感觉了。
挥汗如雨。与土地打交道或者与土地打过交道的人，都会有汗滴禾下土的感觉和经历。虽然不一定锄禾日当午了，但汗滴禾下土的辛苦仍然在所难免。
在地里辛勤劳作的人们，是最能体会丰收的喜悦和成长的回报的。汗水浇开幸福花，此话一点不假。劳动的成果就是汗水的结果。一辈子不付出汗水的人将不是一个完完全全的人。
身处这个时代就要付出汗水。无论是田间地头劳作的农民，工地工厂劳作的工人，教书育人的园丁，跋山涉水的过客……都需要付出应有的汗水并且获得足够的回报。出汗的感觉就是成就自我，回报自我的感觉。
有人说，现在有了空调，有了自动化，机械化，是不是可以不出汗了呢？我们看到那些收割庄稼的机械手，那些在好几台数控机床前紧张操作的技术工人，那些各行各业的祖国的建设者，哪个不是热火朝天，挥汗如雨？劳动的感觉就是出汗的感觉，出汗的感觉就是回报的感觉。
我是很喜欢那种挥汗如雨的感觉的。感觉很爽，酣畅淋漓的——只要记得补水——有点浴火重生，脱胎换骨的样子[微笑]。现在不“躬耕陇亩”了，也没有了“带月荷锄归”的体验，于是就汗流浃背的锻炼，就大刀阔斧的工作，就甩开膀子做家务，就在厨房里热气腾腾的烧饭……甚至可以去桑拿，去熏蒸——为了出汗无所不用其极。还是那句话:出汗好，胃口就好，吃嘛嘛香，神清气爽，身体倍棒——这就是出汗的妙处了。我且受用这挥汗如雨的感觉吧。[偷笑]
其实出汗就是新陈代谢，就是一种吐纳呼吸，就是生命的调节和循环。不出汗肯定对身体健康有害无益的。出汗就是生命的需要。很多疾病就是在汗水中回到了健康的原点。
当然一切都要适可而止，张弛有度。不要为了出汗中了暑气，那就得不偿失了。
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